Salát z rybího filé se zeleninou
filé uvaříme v malém množství osolené vody s trochou octa Při podávání salát posypeme nadrobno nasekanou petrželovou
Výživný špagetový salát se zeleninou
Ochutíme octem, olejem, pepřem a solí. Podle chuti salát můžeme dochutit ještě hotový a podáváme
Hlávkový salát se zeleninou a sýrem
Mezitím očistíme hlávkový salát a odstraníme vnější , rozložíme na 4 talíře, poklademe je připraveným salátem
Zelenina k masu jako příloha
Stačí 10 minut, aby se nám zelenina nerozvařila. Podáváme k různým masům, vynikající je taky jako příloha
Čočka na zelenině
Přisypeme slitou čočku, drcená rajčata a zalijeme vodou tak, aby sahala asi 2 cm nad čočku.
Čočka se zeleninou
Čočku přebereme, dáme do hrnce, omyjeme, slijeme vodu Čočku se zeleninou podáváme s vejcem a uzeným masem
Černá rýže s pečenou zeleninou a kozím sýrem
Zeleninu očistíme a nakrájíme na malé kousky. promícháme a dáme do předehřáté trouby (cca 180 st.C
Salát z listové zeleniny s čerstvou zeleninou a lehkým dresinkem
Příprava zeleniny: Listové saláty důkladně omyjte pod zeleninu.
Candát s čočkou na kořenové zelenině zdobený rajčátky a bazalkovým pestem
Čočku namočíme do studené vody, nejlépe přes noc. Čočku scedíme a vsypeme do pánve k zelenině.
SALÁT Z ČERVENÉ ČOČKY, LITTLE GEMU A AVOKÁDA S PSTRUHEM
Příprava čočky: Čočku propláchneme a vaříme v osolené Dochutíme solí.
Fenyklový salát s čočkou, třešněmi, ořechy a kozím sýrem
Čočku uvaříme ve slané vodě dle návodu. Třešně zbavíme pecek a cca 50 g dáme stranou.
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
hovězím vývaru uvaříme doměkka najemno nastrouhanou zeleninu a pokrájený pórek, pak přidáme ovesné vločky a necháme
Hovězí polévka se zeleninou a pohankovými vločkami
si uvaříme v hovězím vývaru najemno nastrouhanou zeleninu a nakrájený pórek, potom přidáme pohankové vločky
Černá rýže s restovanými batáty
Černou rýži propláchneme a dáme vařit podle návodu Na závěr přimícháme hrášek a uvařenou černou rýži a
Salát z černé rýže s avokádem
Černou rýži propláchneme, zalijeme hrnkem vody a uvaříme Ochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem.
Salát z černé ředkve - zimní
Černou ředkev oloupeme. Zeleninu očistíme, pokrájíme na slámové nudličky, vložíme
Salát z fazolí černé oko
Všechnu zeleninu nakrájíme na přibližně stejné kousky Do mísy přidáme nakrájenou zeleninu a okapané fazole
Zelný salát s černými olivami
Bílé zelí a ledový salát pokrájíme na nudličky, pórek Vše smícháme a přidáme černé olivy.
Krabí salát s černými olivami
Krabí salát s černými olivami podáváme s bagetou, může Přidáme nakrájenou čerstvou zeleninu nebo salát.
Míchaný salát s černými rajčaty
Zeleninu přendáme do misky a zalijeme olivovým olejem Míchaný salát s černými rajčaty podáváme ihned.
Pana cotta s malinami a želatinou
Až panna cotta ztuhne, ozdobíme porce směsí malin a cukru a zalijeme želatinou připravenou dle návodu
Vaječná tlačenka se salámem a zeleninou
nakrájíme na kostičky.Vše dáme do misky, přidáme zeleninu Vodu v kastrůlku přivedeme k varu, vložíme bujon, želatinu
Okurkový salát jako příloha
Vo vode rozmiešame cukor a ocot (množstvo tak, aby sme dostali príjemnú sladkokyslú chuť) a dáme do