Grilovaný kuřecí steak na salátu z mrkve, řepy a koriandru
Před přípravou si naložíme kuřecí steaky. Grilovaný kuřecí steak na salátu z mrkve, řepy a koriandru
Lilkové steaky s rozbouchnutými bramborami a rajčatový Ponzu salát
omyté neoloupané brambůrky v osolené vodě doměkka, slijte Lilkové steaky podávejte s lístky salátu, opečenými
Dranžírovaný rump steak s bulgurovým salátem s červenou řepou
Řepovo-bulgurový salát Bulgur uvaříme podle návodu Servírování Na talíř naservírujeme porci řepovo-bulgurového salátu
Grilovaný rump steak s grilovanými batáty
nakrájené na menší kousky rozmixujeme společně se solí Steak můžeme na talíři dle chuti dosolit.
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Tvořím na vále šlíšky velikosti půlky palce. Sos dělám hustší, aby šlíšky s žampiony po promíchání
Slovenské halušky s brynzou a špekem
Brambory oloupeme, nastrouháme na jemném struhadle a přebytečnou vodu vylejeme. Do mísy k bramborám dáme
Papriky se sojou a ovesnými vločkami
Přendáme do vymazaného pekáčku a zalijeme částí rajčatového
Zeleninová polévka se Soja Vitou
Přidáme k cibulce a zalijeme vodou. Poté přidáme libeček a Soja Vitu.
Míchaná vejce se Soja Vitou
Soja Vitu dáme do misky a namočíme ji do vody. Přidáme nabobtnanou a scezenou Soja Vitu a krátce ji
Vepřové závitky se Soja Vitou
Soja Vitu dáme do misky a zalijeme vodou. Poté přidáme scezenou Soja Vitu, vejce, sůl a pepř.
Plněné roštěnky ze Soja Vity
Soja Vitu dáme do misky a zalijme ji vlažnou vodou. Poté přidáme na nudličky nakrájený salám.
Zeleninové krokety se Soja Vitou
Soja Vitu dáme do misky a zalijeme ji vodou. Přidáme scezenou Soja Vitu, vejce a na kostičky nakrájenou
Zapečená kapusta se Soja Vitou
Soja Vitu dáme do misky a zalijeme vodou. Přidáme namletou kapustu, vejce a scezenou Soja Vitu
Vaječné omeletky se Soja Vitou
Soja Vitu smícháme s vodou a necháme alespoň čtvrt V misce rozšleháme vejce, přidáme Soja Vitu a osolíme
Pomazánka ze Soja Vity a sýra
Soja Vitu zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Přimícháme Soja Vitu. Osolíme a opepříme.
Chléb ze sypkého seitanu
V míse smícháme všechny suroviny a necháme kynout cca hodinu. Po vykynutí dáme na plech, potřeme vlažnou
Saské tvarohové placičky
Brambory oloupeme, rozdrtíme v lisu a necháme vychladnout. Z másla, cukru a vajec ušleháme krém. Vmícháme
Jáhelné šišky s mákem
Z těsta tvarujte malé úzké šišky. Šišky krátce povařte ve vroucí osolené vodě.