Nadívaná perlička s fíky
Perličky naplníme směsí, dáme do pekáče, přelijeme pečeme pod pokličkou (30 minut), poté sundáme, přidáme fíky
Domácí bake rolls
Bagetu nakrájíme na co nejtenčí kolečka, v misce smícháme půlku oleje s rozmarýnem a česnekem, ve druhé
Ostružinová limonáda s mátou
Ostružiny a mátu si omyjeme, část lístků natrháme nebo
Plněný husí krk
Vepřové maso z plecka nameleme, přidáme vychlazenou položíme mezi dvě desky do druhého dne.
Domácí křenovka s masem
uděláme světlou jíšku, poté přidáme vývar a přivedeme k varu Necháme zhoustnout, podáváme s masem, knedlíkem a ozdobíme
Quinoová kaše s datlemi
do lehce osolené vroucí vody (150 ml). tuk a necháme přikryté.
Gulášová polévka s masem
cibuli, přidáme červenou papriku, umyté pokrájené maso Maso opražíme, zalijeme vodou a hrnec uzavřeme.
Slaná ovesná kaše
Zeleninu nakrájíme, nebo nastrouháme, popřípadě pár Do rendlíku dáme tekutinu, přidáme vločky a osolíme
Fermentovaná kaše přes noc
Vločky, chia semínka a amarant promícháme s mlékem a necháme přes noc fermentovat v zakryté misce. Druhý
Kokosová kaše s čokoládou
Smícháme si vločky, banán a chia semínka. Přidáme kokosové mléko, extrakt, uzavřeme nádobu a protřepeme
Ovesná kaše s kiwi
Mléko přivedeme k varu, osolíme lehce, přidáme vločky Dáme do dvou misek, přidáme plátky kiwi, oříšky, borůvky
Zelené fazolky s masem
Maso pokrájíme na kostky a orestujeme prudce. Přidáme maso, podlijeme vodou a přidáme fazolky.
Ledový ostružinový čaj
Zelený čaj uvaříme a necháme asi 10 minut luhovat. Přidáme led, lístky meduňky a osladíme medem.
Bramborová kaše s zeleninou
Dáme do hrnce s osolenou vodou a uvaříme doměkka. Hotová káše je výborná jako příloha k drůbežímu masu
Lasagne s mletým masem
Maso opečeme na pánvi, přidáme rajčatové pyré, bazalku trochu rajčatového pyré, na ně lasagne, bešamel, mleté maso
Fazole s vepřovým masem
Maso pokrájíme na kousky a opečeme na oleji, přidáme Přidáme fazole a dáme do ohnivzdorného pekáče vyloženého
Nudle s kuřecím masem
Kuřecí maso si nakrájíme na malé kostičky a dáme na Jakmile je maso upečené přidáme ho k nudlím pořádně