Domácí citronový sirup s mátou
pomačkáme šťuchadlem na brambory, přidáme stonky máty Pak scedíme přes plátýnko do čistého hrnce, vymačkáme
Burgery s trhaným hovězím masem
Maso s kořením důkladně promneme rukou, pak pekáč přikryjeme Druhý den dáme maso péct v přikrytém pekáči do předehřáté
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného zhoustnutí. Přidáme sladidlo. Můžeme dle chuti
Hrachová kaše s vejcem pro děti
Poté zalijeme studenou vodou, přivedeme k varu a vaříme
Zapečené zelenina s vepřovým masem
Dáme do misky a přidáme kukuřici a špnátové listy. Vepřové maso dáme do pekáčku, osolíme a pokapeme olejem
Květákové rizoto s hovězím masem
Promícháme a dáme stranou. Na oleji orestujeme maso, okořeníme, osolíme a opékáme
Zimní zeleninová polévka s masem
Omyté maso rozkrájíme na stejně velké kous- ky, vložíme K poloměkkému masu přidá- me kostičky brambor, rozstrouhanou
Zeleninové fazole s mletým masem
Zeleninu si nakrájíme na tenké hranolky. Přidáme do pánve se zbytkem surovin a dusíme doměkka. Ochutíme
Mrkvová polévka s kuřecím masem
Mezitím si na oleji osmahneme nakrájené maso. Podáváme spolu s masem, smetanou, sezanem a koriandrem
Toast s pečeným kuřecím masem
Kuřecí maso dobře opláchneme, osušíme, osolíme a opepříme pekáčku, podlijeme vodou, přidáme lžičku másla a dáme
Jarní salát s kuřecím masem
Maso nakrájené na kousky orestujeme na másle. Připravenou zeleninu rozložíme na talíře a poklademe masem
Špenátové lasagne s kuřecím masem
Maso si omyjeme a nakrájíme na kousky. , posypeme nastrouhaným sýrem, lasagne, kousky masa
Zeleninová omáčka s uzeným masem
Poté i ostatní zeleninu, chvíli opékáme a pak přilijeme
Kolínka zapečená s mletým masem
Těstoviny uvaříme, na oleji zpěníme cibulku a přidáme maso Když je maso opečené, přidáme drcený česnek a majoránku
Dýně plněná mletým masem
Vršek dýně odřízneme a dáme na plech s pečicím papírem Po 2 minutách přidáme maso, dále nakrájenou zeleninu
Sendviče s krůtím masem a šunkou
Krůtí prsní maso posypeme grilovacím kořením, pokapeme Krůtí maso nakrájíme na tenké plátky.
Pečená dýně s krůtím masem
Maso omyjeme, nakrájíme na kostičky. Podlijeme troškou vody a dáme péct do trouby.
Pórkový quiche s kuřecím masem
Dáme odpočinout na chvíli do lednice. olej, osmahneme na kostičky pokrájená kuřecí prsa, pak
Cuketové zelí s pečeným masem
Maso omyjeme, očistíme a nakrájíme na větší kousky. Přidáme maso, posypeme tymiánem.
Lečová směs s vepřovým masem
Přidáme na malé kousky nakrájené vepřové maso a orestujeme Papriky omyjeme, zbavíme jádřinců a přidáme k cibuli a masu