Quinoová kaše s jablkem a brusinkami
Jakmile nám zhoustne do kaše vmícháme cukr, kardamom Kaši rozdělíme do misek a ozdobíme nakrájeným jablkem
Skopové kolínko se špenátovou kaší
Maso opečeme v pánvi na rozehřátém olivovém oleji a Vařené brambory rozmačkáme, přidáme máslo, smetanu
Sushi maki s krabí tyčinou
v menším hrnci smícháme rýžový ocet, sůl, cukr a řasu Dohotovení: Na sushi podložku připravíme plátek nori řasy
Rýžová kaše s jablky se skořicí
za občasného míchání vaříme, dokud nám nevznikne kaše Kaši podáváme s teplými jablky.
Masové karbanátky se smetanovými špagetami
Příprava karbenátek: Maso smícháme s vejci a bylinkami , housky namočíme do mléka a vymačkáme, přidáme k masu
Polévka s cuketou a masovými knedlíčky
Hovězí maso smísíme s koriandrem, vejcem, strouhankou Ve větším hrnci rozpálíme olej a polovinu masových
Masový závin z listového těsta
Mleté maso dáme do mísy a důkladně promícháme se dvěma Na pláty těsta rovnoměrně naneseme masovou náplň a
Masové koule s rajskou omáčkou
Příprava masa: Hovězí maso dáme do mís a přidáme sůl posypeme strouhaným sýrem a podáváme s těstovinou a masem
Quinoová kaše s mákem a jogurtem
V misce smícháme citronovou kůru, jogurt, 40 g máku Rozdělíme do připravených misek, posypeme mákem, ozdobíme
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného zhoustnutí. Přidáme sladidlo. Můžeme dle chuti
Hrachová kaše s vejcem pro děti
Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Hrách pečlivě přebereme a vypereme ve vlažné vodě. Poté zalijeme studenou
Sushi Kohyo Kaviár Masago
Na bambus dáme řasu a na ni navrstvíme uvařenou rýži Řasu velice jemně potřeme wasabi pastou.
Smoothie s banánem, jablkem a mangem
jadýrek zbavené jablko nakrájené na čtvrtiny a oloupané mango
Domácí citronový sirup s mátou
pomačkáme šťuchadlem na brambory, přidáme stonky máty
Tuňákové těstoviny ze zapékací mísy
Troubu si předehřejte na 200°. Na dvou lžících oleje opečeme v rendlíku doměkk cibuli, česnek a čili
Bramborová kaše s mrkví pro nejmenší
Vodu scedíme a pomocí mixéru rozmixujeme na hladkou kaši
Jablečno- hrušková ovesná kaše
Vločky, jablečnou šťávu a vodu smícháme s kastrolku. Přivedeme k varu a necháme bublat asi 3 minuty.
Ovesná kaše s banánem a fíky
V rendlíku smícháme vločky, fíky a vodu. Přivedeme k varu a pod pokličkou vaříme asi 5 minut. Směs prosejeme
Nejlepší ovesná kaše pro nejmenší
V rendlíku ohřejeme mléko, vsypeme vločky a nakrájené meruňky. Za stálého míchání vaříme asi 4 minuty
Ovesná kaše s banánem a broskví
Vločky, meruňky a mléko smícháme v rendlíku. Přivedeme k varu a několik minut vaříme na mírném ohni.
Dvoubarevný Míša dort s ovocem
Po částech a na střídačku vmícháme sníh a moučnou směs Krém si rozdělíme na dvě části a k jedné části přimícháme
