Lilky opláchněte a na několika místech propíchejte vidličkou. Upečte je v troubě vyhřáté na
Zalijte olivovým olejem a pořádně, ale zlehka promíchejte Zakryjte, nechte 30 minut stát a potom co nejrychleji
Prsa nakrájíme na nudličky, osolíme, obalíme v hořčici a zasypeme moukou. Zprudka opečeme. Necháme vychladnout
Šalát podávame teplý ako prílohu alebo studený ako klasický šalát.
Zeleninu libovolně nakrájíme, smícháme s tuňákem, kukuřicí a ozdobíme nastrouhaným sýrem.
Omyté okapané nebo odstředěné listy salátu dáme do Salát se výborně hodí především k rybám a masovým pochoutkám
Cestoviny uvaríme. Necháme vychladnúť. Tuniaka scedíme, pridáme k cestovinám so smotanou, kukuricou
a smícháme s olejem, hořčicí, citronovou šťávou a solí Scezený a vychlazený chřest zalijeme omáčkou a dáme
Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 min do perín dôjsť. Potom k nej pridáme nakrájané
Kuskus ve varných sáčcích dáme do kastrůlku a zalijeme Na malé kostičky nakrájíme taky rajčata a cuketu.
Nálev svaříme a ještě horkým nálevem zalijeme zelí Doporučil bych salát konzumovat vychlazený!