Svěží avokádovo-rajčatový salát s červenou cibulí
Příprava zeleniny: Avokádo podélně rozřízněte, vyjměte avokádo, rajčata a červenou cibuli.
Avokadová polévka
Avokádo oloupejte, zbavte pecky, nakrájejte na větší kastrolku dejte kuřecí vývar, a přiveďte k varu, přidejte avokádové
Avokádová pomazánka
Avokáda rozkrojíme na půlky, vyjmeme z nich pecku a Přidáme nadrobno nakrájená rajčata, chili papričku,
Avokádové chlebíčky
Suroviny nakrájíme nadrobno a směs osolíme, opepříme a zakápneme balzamikem a citronem. Všechno opatrně
Avokádové chlebíčky
Kaiserky rozkrojíme na půl a potřeme Lučinou. Poté přidáme kousek lososa a ozdobíme řeřichou. Ihned podáváme
Avokádová zmrzlina
Dužinu z avokáda a mléko rozmixujeme v robotu. smetanu ke šlehání a zlehka po částech zapracujeme avokádovou
Avokádové lanýže
Všechny suroviny kromě ořechů si dáme do mixéru a rozmixujeme. Dáme do misky, zakryjeme a dáme do lednice
Avokádová pomazánka
Vnitřek avokáda vyjmeme ze slupky. Česnek utřeme se solí a přidáme k avokádu.
Fitness snídaně z vajec a avokáda
Avokádo překrojíme na polovinu, vydlabeme, zbavíme Přidáme poloviny vajec, omytý nakrájené rajčátka a
Vejce plněná avokádem a slaninou
K nim přidáme avokádovou dužinu, nasekanou petrželku , ochutíme solí, pepřem, citronovou kůrou a šťávou.
Celozrnné sendviče s vejcem a avokádem
Vejce uvaříme natvrdo. Vejce oloupeme, nakrájíme na plátky a přidáme.
Avokádový salát s mangem, zeleninovým kuskusem a mořskou štikou
Mango i avokádo oloupeme a vyjmeme pecky. salátem s mangem.
Salsa z rajčat a paprik
Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno, chilli také, rajčata Na oleji orestujeme cibuli, přidáme papriku, rajčata
Avokádový sendvič s okurkou
Avokádo vydlabeme, smícháme s citronovou šťávou, olejem , solí, pepřem.
Avokádový chia puding
Nejprve si v mixéru rozmixujeme oloupané a odpeckované avokádo Do této hmoty přidáme chia semínka a nalijeme do misek
Olivy se sázenými vejci a rajčaty
Omytá a oloupaná rajčata nakrájíme na plátky. Opatrně rozklepneme vejce na rajčatové plátky a přidáme
Míchaná vejce s rajčaty a slaninou
slaniny opečeme v rozehřáté pánvi z obou stran, pak nalijeme asi 5 - 10 minut, až se vejce zcela srazí.
Rajčata zapečená se salámem a rýží
Nahoru dáme opět vrstvu rýže a zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem, solí a pepřem.
Rajčatový salát s avokádem s americkými bramborami
Příprava salátu: Rajčata a oloupanou cibuli omyjeme
Salát z mořských plodů s mangem a avokádem
Z avokáda, zakysané smetany, oleje, cukru, balzamika zalijeme.
Salát Capreses avokádem a bazalkovým pestem
Rajčata a mozzarellu rozložte na velký talíř, doplňte avokádem a pestem.
Kuřecí salát s kešu oříšky a avokádem
Zeleninu a avokádo nakrájíme a natrháme na kousky. Hotový salát přendáme na talíře, promícháme s rukolou
Topinky s květákovo - rajčatovým salátem a avokádem
Rozmixujte suroviny na zálivku, vlijte k salátu a znovu Servírujte na topinkách nebo jako salát.