Mrkev omyjeme a nastrouháme na struhadle. Papriku nakrájíme na kostičky. Vše smícháme. Citronovou šťávu
Ananas pokrájíme na kostičky, mrkev nastrouháme najemno a vmícháme do našlehaného tvarohu. Dochutíme
Avokádo rozkrojíme na půlky vybereme kostku a hned potřeme citrónovou šťávou nebo nám zčerná. Dužinu
na něj pak vychladlé těstoviny, kousky tuňáka, pár oliv kvalitativně, na česneku do dresingu zase kvantitativně, olivy
Krabí tyčinky si nakrájíme na kostičky, do nich přidáme , trochu cibule a nakonec to všechno promícháme.K salátu
Kvalitní zralé mango a zralou papáju (nejlepší je červená) rozkrojíme, vybereme lžící semínka, okrájíme
Velká rajčata nakrájejte na plátky, drobná překrojte napůl.Naskládejte je na talíře, proložte bazalkou
Oloupané okurky nastrouháme na na struhadle na hrubo, přidáme ocet, cukr, sůl a pepř a zamícháme.
Můžeme přidat i sekané ořechy a rozinky.Tento salát nejhezčí a přebývá nám na míse.
kostičky.Všechny takto zpracované suroviny dáme do velké mísy Nakonec zalijeme připraveným dresingem.
nudliček papriky.Vejce oloupeme a pokrájíme na kostičky, olivy posekáme, petrželku najemno posekáme.Vše přidáme do salátu
Omytý a na jednotlivé listy rozebraný hlávkový salát Salát pokapeme citronovou šťávou a ozdobíme šlehačkou
Měkké zelí slijeme, smícháme se strouhanou ředkví a Přidáme sójový jogurt a vše nalijeme na zeleninu.