Salát opereme, necháme oakpat a listy roztrháme, papriku , vše dohromady promícháme, posypeme černými olivami
Smícháme hořčici se solí a pepřem. Do salátové mísy dáme připravenou šunku se sýrem, přidáme
V míse promícháme zeleninu se zálivkou. Salát upravíme na talířky a posypeme kostičkami natvrdo
Očistěné, na plátky pokrájené houby a na kolečka pokrájenou cibuli podusíme doměkka v malém množství
Kysanou smetanu rozkvedláme, ochutíme octem, solí, Salát sypeme jemně sekaným koprem.
Nakrájet všechno, co není pokrájeno, na kousky, přidat pepř, majolku azamíchat. Podávat s chlebem nebo
(Já dávám vařit více rýže k jídlu a pak jí spotřebovávám ho olivovým (tzn. celkově 5 lžic oleje).Zkuste do salátu
Ve vzniklém těstíčku obalujte rybu a smažte ve vyšší smíchejte s arašídy a arašídovým olejem, dochuťte solí
Zeleninu, šunku a sýr nákrájíme do mísy, posypeme oregánem , posolíme alpskou bylinkovou solí, pokapeme olivovým
Nejdřív uvaříme těstoviny, mezitím si nakrájíme na nudličky čínské zelí, nastrouháme mrkev a celer -
Jablka nastrouháme, pomeranč nakrájíme na malé kousky, ořechy nasekáme, přidáme ostatní a smícháme.
Všechny druhy zeleniny nakrájíme na plátky, na talíři navrstvíme podle barev tuňáka, těstoviny a zeleniny
očištěnou zeleninu pokrájíme na menší kousky a dáme do mísy ochutíme nastrouhaným česnekem, nasekanou bazalkou, solí
Bulgur zalijte vodou, aby sahala asi 1 cm nad něj, Podávejte s bulgurovým salátem a zakápnuté citronovou