Fitness salát s kuskusem

V míse promícháme spařený kuskus, čerstvý špenát, zrnka Fitness salát s kuskusem je výborným a zdravým hlavním

Salát z hlávkového zelí

Zelí osolíme, posypeme kmínem a dáme do mísy. Salát z hlávkového zelí zalijeme olivovým olejem, opepříme

Teriyaki kuře se salátem

Bůček se zelným salátem

V míse smíchejte všechny ingredience na salát, přidejte

Křepelka se salátem ze šťovíku

Na salát nasekáme lístky šťovíku. Polejeme salát.

Salát z čočky a bulguru

Přidejte jarní cibulku a bylinky.,V míse smíchejte rozdělte do servírovacích misek, navrch salátu dejte

Jarní salát s chřestem

šťávu, hořčici, cukr, petrželku a zálivku dochuťte solí Přelijte salát a podávejte.

Salát z rukoly a polníčku

Sundejte z plotny a přendejte do misky.,Do velké mísy

Pšouky se zeleným salátem

Dejte vařit vodu a povařte v ní sušené houby.,Najemno Na každý plátek masa nakonec položte dva tvarůžky a

Kuskusový salát tabouleh

Kuskus nasypeme do mísy, vmícháme pár kapek oleje a zalijeme teplým vývarem, zakryjeme a necháme asi 5

Teplý čočkový salát

vmíchejte dýňové kostičky a přendejte do servírovací mísy Posypte kousky feta sýru a podávejte se zeleným salátem

Květákový salát se sýrem

V míse smícháme květák s fazolkami. okořeníme solí, pepřem a octem.

Osvěžující melounový salát

odstraňte semínka, pokrájejte na kostky a vložte do mísy proužky nakrájenou cibuli, kostičky sýra a rozpůlené olivy

Středomořský salát s chobotnicí

mísy. centimetrové kousky, přidejte k zelenině, dochuťte solí

Teplý salát z čočky

Čočku propláchněte, zalijte dle návodu vodou a vařte Čočku slijte a dejte stranou.,Mezitím na pánvi nechte

Orientální salát z quinoy

křupavá.,Uvařenou a vychladlou quinou nasypte do mísy

Fazolový salát se zeleninou

Podle chuti salát ochutíme olejem, octem a solí.

Rajčatový salát s mrkví

V míse promícháme rajčata s mrkví, celerem, citronovou šťávou, omastíme olejem a nakonec salát osolíme.

Pórkový salát s bazalkou

Pórkový salát dochutíme solí, pepřem, přidáme olej, Pórkový salát s bazalkou podáváme s čerstvým pečivem

Salát z grilovaných paprik

Papriky vložte do mísy, zakryjte potravinovou fólií Dobře zamíchejte a dochuťte solí, pepřem, olivovým

Thajský hovězí salát

omáčkou, přidáme nasekaný česnek, cukr, chilli a zalijeme teplou vodou.,Všechny suroviny smícháme, zalijeme

Okurkový cottage salát

Vymačkáme z ní přebytečnou šťávu. Okurkový cottage salát rozdělíme do mističek a podáváme

Hospodský zelný salát

Salát můžeme také dochutit nadrobno nasekaným koprem Hospodský zelný salát podáváme jako výbornou oblohu

Hamburský rybí salát

Makrely dáme do mísy, přidáme brambory, okurky, na Hamburský rybí salát podáváme na talíři obložený natvrdo