Jarní salát se sýrem feta
Olej smícháme s citronovou šťávou a salát touto směsí Nakonec jarní salát se sýrem feta posypeme sekaným
Zeleninový salát s kuřecím masem
omyjeme, očistíme, nakrájíme na malé kousky a dáme do mísy Tento zeleninový salát s kuřecím masem podáváme samotný
Kuřecí salát se sýrem a ananasem
V míse smícháme maso se sýrem a salátem. Kuřecí salát se sýrem a ananasem ozdobíme ušlehanou
Rychlý okurkový salát s jogurtem
Okurkový salát s jogurtem necháme vychladit v lednici , stačí půl hodinky a salát je na světě.
Osvěžující zelný salát s mrkví
Zelí, mrkev i cibuli dáme do mísy. Zelný salát s mrkví necháme v lednici odležet.
Svěží ovocný salát s brusinkami
Jablka s nektarinkami vsypeme do mísy, zakápneme citronem Ovocný salát dobře promícháme.
Těstovinový salát tří barev
Slijeme vodu a necháme vychladnout. a s olivami vmícháme k těstovinám.
Salát z těstovin, zeleniny a sýra
Těstoviny vsypeme do větší mísy, přidáme zeleninu, Salát z těstovin, zeleniny a sýra podáváme jako studený
Čekankový salát s kousky pomeranče
Takto připravenou směs zalijeme jogurtem, ochuceným Čekankový salát s kousky pomeranče vychladíme a můžeme
Zeleninový salát se sójou a sýrem
Salátovou okurku oloupeme a nakrájíme také na kostičky Poté slijeme a vymačkáme ze sóji přebytečnou vodu.
Pekingský salát s ananasem a citronem
Pokapeme trochou ananasové šťávy a nakonec zalijeme Pekingský salát s ananasem a citronem podáme podle
Mrkvový salát s jablky a celerem
Větší část zakysané smetany přimícháme do salátu. Misku se salátem zakryjeme utěrkou a dáme vychladit
Lehký salát s octem balzamico
Zeleninu dáme do misky a zalijeme 1 - 3 lžičkami octu V druhém případě je ideální doplnit salát opečenými
Salát rajče-cibule-sýr
Rajčata nakrájíme na kousky a dáme do mísy. Salát rajče-cibule-sýr důkladně promícháme a uložíme
Pestrý čočkový salát se zálivkou
Pak čočku slijeme, přilijeme asi 5 šálků čerstvé vody V míse zlehka promícháme okapanou čočku se šunkou,
Zelený těstovinový salát s tofu
Zelený těstovinový salát s tofu podáváme jen tak nebo Zelený salát můžeme podávat i při dělené stravě, ale
Slané kuličky s okurkovým salátem
V misce smícháme na kostičky nakrájenou salátovou okurku Salát necháme 5 minut odležet.
Masový salát se zeleninou 1
Pak masový salát necháme v ledničce odležet. Podle chuti můžeme masový salát se zeleninou ochutit