Listový salát s pečenou paprikou a sýrem
Listový salát rozebereme na listy, propereme, osušíme Salát, papriku, rajčata a cibuli uspořádáme do misek
Wrap se šunkou, zelným salátem a křenem
Přidáme salát natrhaný na sousta, plátky šunky, jablko a zelný salát.
Marinovaná krkovice s lehkým fazolovým salátem
V míse smícháme fazole, rajčata, celer, cibuli, olivový Dochutíme solí, pepřem, dobře promícháme a necháme
Avokádový salát s čočkou a pošírovaným kuřetem
prsa nakrájíme na plátky a spolu s avokádem, čočkou, salátem
Kuřecí salát s čínským zelím a ovocem
Přidáme petrželku a dochutíme solí a pepřem. osušíme a nakrájíme na tenké proužky, které dochutíme solí
Těstovinový salát s tuňákem a sušenými rajčaty
Necháme okapat, dáme do mísy a promícháme spolu s olivovým , tuňáka, cibuli, bazalku a podle chuti dochutíme solí
Řecký salát s jogurtem a sýrem feta
Olivy scedíme a nakrájíme na kolečka. Dochutíme solí a pepřem.
Vajíčkový salát na toastu s křupavou cibulkou
V míse promícháme vejce, majonézu, hořčici, šalotku Dochutíme solí, pepřem a necháme chvílí odležet.
Osvěžující zeleninová polévka s hlávkovým salátem
Dochutíme solí, pepřem a chilli vločkami. Polévku poté smícháme s mangem a proužky salátu.
Teplý salát s hovězím masem a rajčaty
Olivy nakrájíme na kolečka. Rajčata, cibuli a olivy navrstvíme do zapékací misky
Rychlý těstovinový salát se sýrem a jogurtem
V míse dobře promícháme těstoviny, žampiony, hrášek
Plněné brambory s matjesovým salátem a čekankou
Dochutíme solí a pepřem. Listy čekanky plníme bramborovou náplní, zasypeme slaninou
Pochoutkový zeleninový salát s nakládaným sleděm
Dochutíme solí a pepřem. Všechny suroviny potom smícháme v míse a před podáváním
Párečky v listovém těstě se zelným salátem
Mrkev a kedlubny oloupeme, bílé zelí a jarní cibulku Hotové párky podáváme se zelným salátem.
Feta-kiwi salát s limetkovým dresinkem
Salát nakrájejte na listy, omyjte a osušte. Salát přelijte zálivkou.
Salát z pečené dýně a kozího sýra
Dýni očistíme a zbavíme dužnatého středu se semínky. Nakrájíme ji na větší kostky, které rozprostřeme
Tvarohový toast s řepným salátem a pomeranči
Dochutíme solí a pepřem. V míse smícháme řepu, dílky pomeranče, pomerančovou
Žitný chléb s vajíčkovým salátem a řeřichou
V míse smícháme vejce, majonézu, šalotku a hořčici. Dochutíme solí, pepřem, worcestrem a promícháme.
Krevetový salát s pomerančem a medovou zálivkou
Hlávky salátu obereme, listy opereme, osušíme a V míse spolu nejprve promícháme salátové listy se zálivkou
Ovocný salát se zmrzlinou a mandlovými sušenkami
Vanilkový lusk podélně nařízneme a semínka smícháme v míse
Jáhlový salát s ředkvičkami a feta sýrem
V míse smícháme olej, ocet, med, hořčici a metličkou Dochutíme solí a pepřem.
Limetkový pstruh s okurkou a wasabi salátem
. 1 limetku opláchneme v horké vodě, ostrouháme z ní Nakonec si připravíme zálivku na salát.