3 saláty do krabičky s sebou do práce
bulguru 1,2 l zeleninového vývaru Bulgur v hluboké míse hrst mraženého hrášku 5 růžiček brokolice 1 menší bílá
Teplý čočkový salát s pečenou dýní
čočku novou studenou vodou a ještě jednou přiveďťe Až si čočka odpočine, přimíchejte k ní rajčata a tuto
Steak z vepřové kýty s rajským salátem
V míse pak spolu smícháme rajčata, nahrubo nasekanou Dochutíme olivovým olejem, octem, solí a pepřem.
Pečená krůtí prsa s rýžovým salátem
Krůtí prsa Krůtí prsa osolíme, opepříme a dobře svážeme Přendáme do zapékací mísy s trochou vody a vložíme
Mořský vlk se salátem z petržele a fazolí
Fazolový salát Scezené fazole smícháme s listovou petrželí Hotové filety servírujeme s připraveným fazolovým salátem
Placičky z mletého masa s cuketovým salátem
Přendáme do mísy, dokončíme nasekanou bazalkou a necháme Servírování Maso servírujeme s bramborami a cuketovým salátem
Salát z červené řepy se sýrem cottage
oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a přendáme do mísy Nakonec posypeme salát hoblinkami sýru Grana Padano
Marinované kuřecí řízky s polníčkovým salátem
Před servírováním Polníčkový salát: Slaninu nakrájíme Podáváme v míse ozdobené smaženou listovou petrželí
Kuřecí prsa na špejli s barevným salátem
Salát Červenou papriku a ledový salát nakrájíme na Zeleninu přendáme do větší mísy, pokapeme šťávou z
Kapr v pivním těstíčku s celerovým salátem
misky nasypeme hladkou mouku, přidáme vejce a trochu piva Suroviny promícháme metličkou a postupně přilejeme zbylé pivo
Krokety z tresky se salátem z fenyklu a avokáda
najemno a smícháme s pasírovanými vařenými brambory, solí Listové saláty opereme, v případě potřeby natrháme
Losos Teriyaki s lehkým zeleninovým salátem
Marináda Teriyaki Do menšího hrnce nalijeme sójovou Fenykl dáme do salátové mísy, pokapeme šťávou z poloviny
Striploin steak se salátem se sýrem a ořechy
Maso otáčíme kleštěmi, zbytečně do něho nepícháme, Servírování Na talíř naservírujeme porci salátu a kousky
Vepřová pečeně se salátem z červené řepy
Salát z červené řepy Vařenou červenou řepu nakrájíme Servírování Do hlubokého talíře servírujeme nejprve salát
Špenátový salát s kefírem, jahodami a mákem
Takto připravený salát naplníme do misky, posypeme nalámaným sýrem, zalijeme dresinkem a dokončíme kousky
Filátka ze pstruha se salátem z červené řepy
Podlijeme bílým vínem (asi 50 ml) a necháme svařit Salát z červené řepy Oloupanou červenou řepu vaříme
Tortilla s pikantním mletým masem a salátem
Zeleninový salát Lahůdkovou cibulku a pálivou papričku Do středu přidáme hrst zeleninového salátu, 2 masové
Pečená krůtí prsa s čočkovým salátem
Krůtí prsa Krůtí prsa očistíme, rozkrojíme na dva kusy Čočkový salát Ve stejné pánvi, v níž jsme opékali krůtí
Pečený kapr s lehkým zeleninovým salátem
Tip: Do salátu můžeme přidat kapary nebo naložené okurky
Konfitovaná králičí stehna s cizrnovým salátem
Omytá a osušená králičí stehna vložíme do zapékací mísy Zalijeme do ⅔ rozpuštěným vepřovým sádlem a konfitujeme
Salát na řecký způsob se sýrem feta
Tip: Do salátu můžete přidat i nahrubo nakrájené lístky Servírování Do misky naservírujeme porci salátu, kousky
Zelná polévka se salámem
Dochutíme solí, pepřem a octem. kostičky krájenou slaninu, přidáme na kostičky krájený salám
Salám v hořčičném těstíčku
Salám nakrájíme na kolečka asi 1 cm široká, každé Podáváme s bramborami nebo bramborovou kaší.