Zapečené batáty s tvarůžky
Část uvařeného batátu vyskládáme do zapékací mísy, a zalijeme vajíčkem.
Jak dělám já domácí pečivo
Ze surovin uděláme těsto i semínka můžete dát kdo má rád v pečivu (já jsem dala slunečnicové a sezamové
Letní těstovinový salátek
Salátovou okurku očistíme a nakrájime na kostičky, Uvařené těstoviny scedíme, dáme do mísy a přidáme osmahnuté
Kedlubnová polévka s batáty
Pridáme na malé kocky narezané batáty, osolíme. Zmiešame rozmixovaný kaleráb a uvarené batáty a varíme
Batáty ve slaninové košilce
Dáme do mísy, zakápneme malým množstvím oleje. Podáváme s bramborovou kaší, zeleninovým salátem nebo
Brokolicová polévka s batáty
másle lehce osmažíme cibulku, na kostičky nakrájené batáty Přidáme brokolici do hrnce a zalijeme vodou, přidáme
Pomazánka z pečených batátů
Batáty oloupeme, nakrájíme na malé kousky, promícháme Troubu rozehřejeme na 180°C, vložíme plech s batáty
Zeleninový krém s batáty
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme všechnu ostatní zeleninu nakrájenou na plátky a chvíli restujeme. Rajské
Tofu s batátem a cuketou
Tofu nakrájíme na kousky, batát a cuketu okrájíme Přidáme batát a cuketu, podlijeme vodou a dusíme doměkka
Tuňákový salátek s rukolou
Do misky natrháme salát, přidáme nakrájená rajčata Pokapeme ho citronovou šťávou a celý salát posypeme
Bleskový jarní salátek
nakrájíme na tenké plátky a smícháme s bylinkami, olejem, solí Vejce nakrájíme na kostky a nakonec lehce vmícháme do salátu
Rýžový pudink Malta
V rendlíku rozehřejte máslo a vsypte rýži, krátce opražte, pak přidejte cukr, kardamom, vyškrábnutá
Jakou dělám já marinádu
Cibuli nakrájíme na drobno, přidáme všechny suroviny a dáme do vyšší nádoby. Tyčovým mixérem rozmixujeme
Salátek s quinoou a řepou
Quinou propláchněte studenou vodou, vsypte do hrnce, zalijte Slijte přebytečnou vodu (neměla by však žádná
