Špagety s kari omáčkou bez lepku, mléka a vajec
Přidáme na plátky nakrájený česnek a bílé části jarních Zahustíme moukou rozmíchanou v sojovém mléce a za občasného
Mléčný koktejl s nízkým obsahem laktózy pro školáky
Na jednu osobu je potřeba jedna broskev, 500 ml mléka Vhodíme ji do mixéru, zalijeme 500 ml mléka a osladíme
Medové kuřecí kousky s brokolicí a žlutou mrkví
Suroviny na marinádu dobře smícháme, naložíme maso Zprudka opečeme na pánvi, jakmile se maso zbarví do
Brokolicová polévka s kokosovým mlékem a restovanými žampiony
zchladlou polévku rozmixujeme, přilijeme kokosové mléko V pánvi rozehřejeme máslo, vložíme plátky očistěných
Slepičí vývar á la Zlatá polévka
Ako prvé si sliepku dôkladne opláchneme, očistíme Čas varenia je rôzna no minimálne je to tých 240 minút
Polévka ze žlutého hrášku s kari, batáty a mrkví
Mrkev a cibuli nakrájejte na drobno (mrkev např. na menší kostičky). V hrnci rozehřejte olej a mrkev
Ovocný koktejl se sojovým mlékem a ovesnými vločkami
Všechny suroviny společně rozmixujte. Podávejte ozdobené ovocem.
Thajská polévka s kokosovým mlékem krevetami a chilli
polévky vmíchejte zázvor nakrájený na plátky, kokosové mléko , rybí omáčku a část nasekaného koriandru.
Mléčná houbová polévka s nízkým obsahem laktózy
brambory s houbami vaří, si uděláme světlou jíšku z másla Zamícháme, přilijeme mléko a smetanu a krátce povaříme
Slané preclíky v mléčné čokoládě bez přidaného cukru
Mléčnou čokoládu s máslem rozpustíme ve vodní lázni
Restované filety z lososa ve smetanovo-vínové omáčce
Filety očistíme, osolíme a opepříme. Pánev umyjeme a rozehřejeme si v ní máslo.
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme. Všechny ingredience dáme
Chlebíček ‘Piňa Colada’ bez lepku, mléka a vajec
V hlubší míse smcháme mouku s cukrem, práškem do pečiva
Banánový chlebíček s čokoládou bez lepku, mléka a vajec
Promícháme mouku s cukrem, práškem do pečiva a xanthanem. Přidáme vidličkou rozmačkané banány, olej,
Panenka marinovaná v balzamiku s brokolicí a žlutou mrkví
Maso odblaníme a rozdělíme na čtyři díly. V pánvi rozehřejeme máslo a maso na něm asi 10 minut
Celozrnný křupavý chlebíček bez lepku, mléka a vajec
Pak přidáme sezam, mák a nasekané ořechy. Část sezamu můžeme nahradit lněnými, či slunečnicovými
Medvídci s plnou náručí bez lepku, mléka a vajec
tlapka ulomí (což se u bezlepkového těsta stává dost často
Vlašskoořechový koláč s hruškami bez lepku, mléka a vajec
Obě mouky promícháme s xanthanem, práškem do pečiva a cukrem. Přidáme olej a vodu a elektrickým šlehačem
Mléčný koktejl neboli rychlá snídaně ve sklenici
Všechny přísady několik minut mixujeme, až vznikne hladký a krémový koktejl. Nalijeme ho do dvou vysokých
Makový koláč s banánem bez lepku, mléka a vajec
Promícháme mouky s cukrem, práškem do pečiva a xanthanem. Přidáme olej, med, vodu a krátce prošleháme
Teffový koláč s banánem bez lepku, mléka a vajec
Promícháme mouky s cukrem, práškem do pečiva a xanthanem. Přidáme olej, med a vodu a krátce prošleháme
Oříškové rohlíčky Adveni bez lepku, mléka a vajec
Ze všech surovin zaděláme pevné nerozpadavé těsto. Podle potřeby dodáme trochu tuku, záleží na kvalitě
Palačinky se šlehačkou bez lepku, mléka, bílků a soji
Vyšleháme dohladka mléko, mouky, žloutky a sůl. Jako náplň lze použít cokoli, co máte rádi a nevadí Vaší
Mokrý“ čokoládový perník bez lepku, mléka a vajec
Ze všech surovin zaděláme nepříliš řídké těsto, které rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme