Postup: Strouhaný kokos vsypte do mixéru a rozmixujte ho najemno. V míse smíchejte všechny ingredience
Barevný pepř nahrubo podrtíme (např. v hmoždíři). vrátíme maso, přidáme tymián, bobkový list a drcený pepř
V míse smícháme šťávu z citronu, sojovou omáčku, worcestrovou omáčku a rozmícháme s paprikou, chilli a rozemnutým
Promíchejte s masem, přidejte lžíci kaparů, olej a kulaté formičky vytřené olejem a posypte zbývajícími kapary
Kozí sýry rovněž horizontálně rozkrojte, rozdělte na sendviče, zakápněte olejem, posypejte pepřem a ozdobte
Vykostěné kapří filety položte kůží navrch a nakrájejte Na marinádu smíchejte všechny ingredience a porce kapra
Pokud použijete kapří hlavu, nezapomeňte odstranit Filet oberte od kostí a nechte na knedlíčky.
kostí. Hovězí oháňku podáváme s bramborovou kaší.
Okurku nakonec smícháme s ochuceným jogurtem a přidáme kopr
Ocet dáme do kastrůlku, přidáme pepř, bylinky a svaříme Podáváme společně s omáčkou.
Kuřecí prsa a cuketu omyjeme a nakrájíme na libovolné kostky, cibuli na drobno a obě kapie na menší
Sychravé podzimní počasí vybízí k tomu, připravit si doma sytou horkou polévku, která prohřeje celé tělo
Obsah kyseliny listové je rovněž vynikající pomůckou
DOMÁCÍ TABLETY A LEŠTIDLO DO MYČKY Suroviny na 30 tablet nebo citronová silice DOMÁCÍ TABLETY A LEŠTIDLO DO MYČKY
V misce smícháme olivový olej, sůl, papriku a pepř. Pita placky natřeme z jedné strany trochou veganských