Borůvková zavařenina s chia semínky
Poté přidáme dřeň z lusku, chia semínka, promícháme
Dort z bílé čokolády s ovocem
Tabulky bílé čokolády nalámeme na menší kousky, smetanu Do vymazané dortové formy položíme korpus, na něj dáme
Zdravý fitness chia pudink
Dva šálky mléka smícháme se semínky a sirupem. Ovocnou směsí přidáme k chia semínkům do sklenic a
Dýňový krém s bílým jogurtem
Dýni očistíme, oloupeme a nakrájíme na kostečky. Vložíme do hrnce přidáme lžičku skořice, sůl, pepř a
Brokolicová polévka s bílým jogurtem
Brokolice nakrájíme na kousky. V hrnci osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme brokolici. Osmahneme
Zavařenina s chia semínky a borůvkami
Do vychladlých borůvek přidáme chia semínka a důkladně
Cuketová polévka s bílým jogurtem
Cuketu oloupeme a nakrájíme na kousky. V hrnci osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme cuketu.
Meruňky - kde všude se dají využít
jsou skvělé snad na vše, co vás trápí, zácpa, při dietě Máte-li drobné jizvy, nemusíte si kupovat hned drahé
Prošívaná deka - buchta s pudinkem
Příprava těsta: Všechny ingredince dáme do mísy a ručním Dle pogtřeby naředíme mlékem.
Vypěstujte si doma vitaminový zázrak
Najdete v ní vitamín A, C, B1, železo, vápník, draslík dní vyroste zelená nať.
Limetkový cheesecake s bílou čokoládou
Na dno dortové formy dáme kruh pečicího papíru. Sušenkovou směs vysypeme do formy a rovnoměrně umačkáme na dno
Jogurt s jahodami a chia semínky
Jogurt dáme do misky, přidáme jahody. Poté přidáme chia semínka, kokos a mandle.
Zeleninová čína s kuřecím masem
Před podáváním posypeme arašídy a dle chuti můžeme
Cheesecake s malinami a bílou čokoládou
, pořádně upěchujte do stejnoměrně silné vrstvy a dejte , na něj vylijte směs a pečte v troubě na 160 °C cca
Polévka s bílých fazolí s parmazánem
Fazole dopředu namočíme do vody, nejlépe přes noc. V čerstvé vodě fazole uvaříme do měkka a potom teprve
Proč je snídaně nejdůležitější jídlo dne?
Snídaně jako rodinný rituál Snídaně je základem každého dne snídaňového menu, v létě platí nepsané pravidlo – čím
Muffiny plněné bílou čokoládou
V míse vyšleháme cukr, vanilkový cukr a vejce. nastrouhanou kůru z citronu a takovéto muffiny mi chutnají nejvíc
Terina matcha s bílou čokoládou
Nejprve si v rendlíku zahřejeme smetanu a dáme stranou Těsto by mělo být vláčné a po upečení dáme terinu do
Avokádový hummus s bílým jogurtem
Avokádu vydlabeme a dužinu rozmixujeme spolu se všemi surovinami. Podle chuti osolíme, opepříme a dochutíme
