Zdravý míchaný salát
Pokud do míchaného salátu přidáme lžíci jogurtu, pár vhodný i k tmavému pečivu, který nás dobře zasytí.
Osvěžující bramborový salát
Jogurt smícháme se solí a utřeným česnekem a přidáme Osvěžující bramborový salát dáme vychladit do lednice
Rybí salát z cejnů
Lák ponecháme pro případné dochucení salátu. Je dobré nechat salát alespoň 5 hodin odležet a vychladit
Hlávkový salát s ředkvičkami
Hlávkové saláty rozebereme na jednotlivé listy. Hotový hlávkový salát s ředkvičkami zakapeme olejem
Zdravý těstovinový salát
je dobrý teplý i studený. Recept je určen na 2 porce těstovinového salátu.
Zelný salát s okurkou
Do zelného salátu přidáme také sladkokyselé okurky Zelný salát s okurkou podáváme samozřejmě vychlazený
Podzimní salát s medem
Víno, med a cukr zahřejeme a dobře promícháme. Potom salát zalijeme studenou zálivkou.
Čočkový salát s celerem
Čočku připravíme podle návodu na obalu, ale dobu vaření Čočkový salát s celerem podáváme s masem, dobrý je
Salát z tykve a zelí
Podle chuti takto připravený salát z tykve a zelí ještě Salát z tykve a zelí podáváme jako přílohu či lehký
Vitamínový salát s rýží
Zeleninu slijeme z nálevu, drobně nakrájíme nebo nastrouháme a vše dobře promícháme.
Míchaný salát se sýrem
majonézou a hořčicí, dochutíme citronovou šťávou, solí Míchaný salát se sýrem podáváme s čerstvým pečivem.
Zeleninovo-kuřecí salát
Salát si připravíme z paprik nakrájených na proužky Do salátu přidáme kuřecí maso a zalijeme dresinkem
Hlávkový salát s ovocem
Omyjeme salát a ředkvičky, oloupeme grep, pomeranč. Salát zalejeme zálivkou a necháme dobře vychladit.
Zeleninový salát s umeoctem
zbavíme středu a jadérek, rajčata odstopkujeme a salátovou Takto připravený zeleninový salát s umeoctem podáváme
Kuřecí salát s klíčky
Propereme si klíčky a a necháme dobře okapat. Šalotky si nakrájíme na drobné kostičky.
Salát z rokety s parmazánem
Salát i rajčata smícháme a upravíme je na talíře. soli si připravíme zálivku, kterou lehce pokapeme salát
Pomerančový salát s fenyklem
Bylinkovou salátovou omáčku rozmícháme ve čtyřech lžících Salát posypeme fenyklovou natí.
Vegetariánský vaječný salát
Vejce uvaříme natvrdo, dobře je zchladíme, oloupeme se smetanou nebo bílým jogurtem a dochutíme octem, solí
Vánoční salát k rybě
Vše dobře promícháme a dáme do chladničky vychladit Vychlazený vánoční salát totiž k rybě chutná nejlépe
Myslivecký těstovinový salát
Houby i těstoviny necháme vychladnout, nakrájíme na drobno Zálivku na salát můžeme lehce naředit vodou nebo jogurtem
Salát z řepy a hrušek
Červenou řepu i hrušky slijeme. Pro zpestření do salátu můžeme přimíchat nastrouhaný