Kuře se salátem à la Waldorf
Poté maso ze všech stran směsí dobře posypte a nechte rozpalte naplno, maso potřete olejem a ze všech stran dobře
Salát z quinoi a rajčat s granátovým jablkem
Přelijte quinou vařící vodou a vařte asi 10 minut nebo dokud nebude měkká. Nechte ji okapat, propláchněte
Raw špagety z cukety a mrkve jako salát
Raw špagety z cukety a mrkve jako salát je velmi osvěžující Salát podáváme samostatně s čerstvým domácím pečivem
Rychlý těstovinový salát s kuřecím masem
Zeleninu necháme rozmrznout, případně na ni nalijeme Rychlý těstovinový salát s kuřecím masem necháme vychladit
Pikantní rybí karbanátky se zelným salátem
Do pekáčku vložíme rybí filé, zalijeme mlékem a přidáme Směs dobře promícháme a přendáme na pomoučený vál.
Melounový salát s meruňkami a zázvorovou zálivkou
K přípravě salátu je vhodný bezsemenný meloun. Tuto část okurky nebudeme pro náš salát potřebovat.
Ledový salát s kousky uzeného lososa
Ledový salát omyjeme a natrháme na kousky. Ledový salát upravíme na talíř, přidáme na čtvrtky
Tofu placky s hráškem a řeřichovým salátem
Tofu dobře rozmačkáme vidličkou a přidáme ho k zelenině Řeřichový salát dobře promícháme.
Salát z červené řepy s balkánským sýrem
Všechno smícháme v míse, ve které budeme salát podávat Nakonec nastrouháme na salát balkánský sýr a ozdobíme
Netradiční bramborový salát s pivní majonézou
Brambory dobře umyjte pod studenou vodou a uvařte doměkka Dochuťte solí a pepřem, se solí už opatrně, sýr je
Salát s pomerančem, červenou řepou a oříšky
Omyté řepy potřete olivovým olejem (dobře se vám to bude dělat v dlani, do které si trochu oleje nalijete
Krůtí prso na pomerančích s letním salátem
: zalijte ještě šťávou z masa. semínky, šalotkou nakrájenou na plátky a dochuťte solí
Krůtí špíz se salátem z hrášku a rýže
Nasekáme mátu na jemné nudličky a přidáme do salátu Servírujeme rýžový salát se špízem.
Salát s parmskou šunkou, dýní a rukolou
šťávu z jedné limety, dvě lžičky cukru a špetku soli, zalijeme
Salát z čerstvého špenátu s jahodami a ředkvičkami
Salát podávejte posypaný mandlemi. Originální alternativou citronu do salátu je mandarinka
Salát z marocké čočky s květákovým kuskusem
vodou tak, aby hladina sahala 5 cm nad čočku. Přidejte kuskus a čočku a dobře promíchejte.
Sytý salát z quinoy, brambor a tuňáka
Běžný rostlinný olej z konzervy moc dobré chutě do salátu nepřidá, proto pokud máte takovou konzervu,
Macedonia di fruta (Ovocný salát)
pomerančovou šťávou, přisypeme třtinový cukr a bohatě zalijeme Pro lepší chuť necháme salát pár minut odpočinout.
Grilovaný losos se salátem z čočky a žampionů
Čočku propláchněte, zalijte ji ve velkém hrnci vývarem Měkkou čočku slijte, bylinky vyhoďte a čočku vsypte
Hovězí svíčková s thajským bylinkovým salátem
Prkénko posypte solí a pepřem a svíčkovou po něm poválejte Kolem naaranžujte brambory a zasypte je částí salátu