Krupicové noky
do zbývajícího vařícího a osoleného mléka, přidáme tuk Do částečné vychladlého těsta dáme vejce, promícháme
Jemné noky
Poté pomocí lžiček tvarujeme noky, které vaříme v hrnci Po dovaření omastíme, aby se nám noky neslepily, a
Fit polévka
Na másle orestujme očištěnou a nastrouhanou zeleninu a podlijeme vodou. Přidáme cibuli, brambory, kedlubnu
CHIA karbanátky
Necháme hodinu odstát( chia semínka směs zahustí). karbanátky a pečeme z každé strany asi 15 minut při 200°C
Pita chléb
Vykynuté těsto promícháme a vytvarujeme z něj cca 15 papírem na pečení, placky chleba na něj naskládáme a dáme
Pink Margarita
Do šejkru s ledem nalijeme tequilu, likér, grenadinu a šťávu, řádně protřepeme a přes sítko nalijeme
Lín s křenem
Líny očistíme, vykucháme, odřízneme ocasy a dobře omyjeme Do hrnce dáme na kolečka nakrájenou cibuli, přidáme
Dia pizza
je rozdělíme na tři bochánky, rozválíme a potřeme dia Pak upečeme ve středně vyhřáté troubě.
Salcburské noky
Máslo utřeme v misce do pěny, přimícháme cukr, žloutky Ze směsi potom vykrajujeme noky, které naskládáme na
Špenátové noky
vykrajujeme namočenými lžícemi noky a vkládáme je Uvařené noky můžeme například přidat do hotové polévky
Vepřová pečeně v česnekové krustě s třtinovým cukrem se salátem z hrášku a pórku
Pastou potřeme maso, dáme ho trouby předehřáté na 185 stupňů C a pečeme 45 minut.
Odlehčený jídelníček podle CWP: Shirataki rýže s krůtími prsy a zeleninou
Krůtí prsa očistíme a nakrájíme na kousky. Vložíme na pánev a přidáme vybrané koření. Jakmile se maso
Hoso maki a futo maki
Rýži si rozprostřeme na nori a necháme nahoře cca 1 cm volného místa, dole úplně nepřekrýváme.
Kuře pečené na talíři - skoro dietní, ale moc dobré
Nemastíme, žádný tuk nepřidáváme! A nepodléváme! Kuře tuk i šťávu pustí během pečení samo.
Brokolice brambory, mrkev - v páře a rychlovka neskutečně dobrá
Pařák postavíme na hrnec s vroucí vodou (nemám parní a po cca 5 min.mrkev.
Celozrnné špagety aglio&tomato - lehké, letní a dobré
Na pánev dáme rozehřát olivový olej vložíme česnek Přidáme byliny, potom dobře okapané špagety a společně
Dobrá pomazánka ze sýrů s modrou plísní, tvarohu a česneku
Sýr s plísní nastrouháme nahrubo, přidáme prolisovaný česnek a poté všechny uvedené suroviny zašleháme
Rajská omáčka s plněnými paprikami, super dobrá a levná
olejem potřeného pekáče a pečeme asi 45 minut na 220°C. hrnek cukru a vaříme asi 15 minut.