Zeleninová kaše s mlékem
Zeleninu drobně pokrájíme a uvaříme ve vodě doměkka Trochu vody slijeme, aby kaše nebyla moc řídká.
Bramborová kaše s cuketou
Dáme vařit do vody, pak slijeme jen část vody a brambory i se zbylou vodou rozmačkáme.
Kaše s červenou čočkou
Do menšího množství vody dáme vařit najemno nakrájený Podle potřeby rozmixujeme nebo pomačkáme.
Ovesná kaše se syrovátkou
Ovesné vločky uvaříme v mírně osolené vodě, trvá to Ke konci varu přidáme lžíci sušené syrovátky a ochutíme
Quinoová kaše s datlemi
a dáme do lehce osolené vroucí vody (150 ml). Poté přidáme do kaše, posypeme oříšky a podáváme.
Slaná ovesná kaše
dáme tekutinu, přidáme vločky a osolíme, přivedeme k varu Podle potřeby přidáme pepř, servírujeme se zeleninou
Rýžová kaše s jahodami
Rýži si propláchneme a dáme spolu se solí a kouskem másla vařit do vody.
Kokosová kaše s čokoládou
Smícháme si vločky, banán a chia semínka. Přidáme kokosové mléko, extrakt, uzavřeme nádobu a protřepeme
Ovesná kaše s kokosem
Smícháme vločky, kokos, cukr, jahody nakrájené na kousíčky a mandle. Přidáme mléko a směs rozdělíme do
Kuře alá Florentin
Kuře naporcujeme a porce vykostíme, obalíme v mouce Omáčku poléváme usmažené porce kuřat.
Šišky s mákem a cukrem
Smícháme s vejci, moukou a špetkou soli. máslem a posypané mletým mákem a cukrem.
Jáhlová kaše s jablkem
Jáhly přebereme a spaříme vařící vodou, abychom je Vsypeme je za stálého míchání do vroucí osolené vody
Vařený hrách s rajčaty
Předem namočený hrách uvaříme téměř doměkka. Hotový pokrm osolíme a polijeme rozpuštěným máslem.
Bramborová kaše se zeleninou
a vymícháme je na kaši. hráškem a s dušenými houbami přidáme do kaše.
Kukuřičná kaše se syrovátkou
kukuřičnou kaši. Podle chuti osladíme ovocným cukrem a na hotové porce
Holandská bramborová kaše
Do uvařených propasírovaných brambor vmícháme olej a vymícháme je na kaši.
Bramborové šišky s mákem
Z brambor, mouky, vejce a soli uděláme těsto. Uvařené polijeme olejem, posypeme mletým mákem s cukrem
Rýže s oříšky a mákem
Rýži uvaříme ve vodě 20 minut. Pokapeme olejem, osladíme medem a podáváme.