Salát z čerstvého špenátu a slaniny
kolečka a v míse promíchejte s vyškvařenou slaninou a špenátem Čerstvý špenát se na trhu objevuje jarní a zimní; první
Noky se špenátem a uzeným lososem
Přidejte rozmražený vyždímaný špenát a prolisovaný Ke změklé cibulce přidejte mražený špenát a čtyři minuty
Jemné masové kuličky se špenátem
Špenátu se vám bude zdát obrovské množství, ale i krátkým přímo obalte v sezamových semínkách a spolu s listy špenátu
Těstoviny se špenátem, brokolicí a šunkou
penne.Na pánvi si rozpustíme máslo a přídáme kostky špenátu Až se špenát rozpadne, osolíme, opepříme a přidáme
Jednoduché a zdravější palačinky se špenátem
Z mouky, vejce, mléka a špetky soli uděláme těsto na palačinky a necháme odstát v lednici. Poté na rozpáleném
Závin z listového těsta se špenátem
Připravíme špenát klasickým způsobem a necháme vychladnout Mezitím vyválíme těsto a špenátem potřeme po celé placce
Listový závin s pikantním špenátem
Do hlubší mísy vložíme očištěný špenát, čerstvý koriandr Listový závin s pikantním špenátem a plísňovým sýrem
Slané placky se špenátem a šunkou
Slané placky potřeme hotovým špenátem, který si připravíme Slané placky se špenátem a šunkou podáváme na snídani
Kuskus s kuřecím masem a špenátem
Listový špenát orestujeme na troše olivového oleje Kuskus s kuřecím masem a špenátem podáváme jako hlavní
Bramborová roláda se sýrem a špenátem
Špenát uděláme klasickým způsobem, jak jsme zvyklí. Bramborovou roládu se sýrem a špenátem podáváme teplou
Cannelloni plněné listovým špenátem
Uvaříme si listový špenát, kterým naplníme cannelloni Cannelloni plněné listovým špenátem podáváme jako chutný
Kuřecí řízek se špenátem a mozzarellou
Důkladně opraný listový špenát nasekáme, spaříme ve Okapaný špenát orestujeme na másle s nakrájenou cibulí
Špenát zapečený v listovém těstě
Na másle zpěníme cibuli a česnek. Vmícháme nakrájený špenát a krátce podusíme.
Losos na špenátu se sýrovou omáčkou
Špenát propláchneme a krátce spaříme v horké osolené Lososa na špenátu naservírujeme na talíře, přelijeme
Italské těstoviny se špenátem a mozzarellou
Ke špenátu přisypeme okapané těstoviny, přidáme polovinu Italské těstoviny se špenátem a mozzarellou rozdělíme
Velikonoční nádivka s kopřivami a špenátem
Přidejte kopřivy, špenát a nechte rychle zavadnout. toustovému chlebu spolu s opečenou krkovicí a zavadlým špenátem
Losos v bramborové krustě se špenátem
Podle chuti osolíme, dusíme do změknutí špenátu a potom Lososa v bramborové krustě se špenátem podáváme jako
Bramborové noky s kuřecím a špenátem
Vypracujeme těsto, které se nebude lepit ke stěnám Dodáme kukuřici a špenát (množství podle potřeby a
Špenát z kopřiv se ztraceným vejcem
vejce vylovte.,Na talíř naservírujte horký kopřivový špenát
Špagety s pečenou dýní a špenátem
těstoviny slijte, přidejte je do pánve k dýni, vsypte špenát V horkých těstovinách špenát zavadne a změkne.