Cizrnový salát s tuňákem a zeleninou

Na troche masla restujeme za občasného premiešania fazuľky asi 10 minút. Necháme vychladnúť. Papriku

Rýže natural s čínskou zeleninou

Vsypeme mraženou zeleninu, podlijeme trochou vody a Hotovou zeleninu vmícháme do uvařené rýže, přidáme

Kapří vývar se šafránem a zeleninou

Na másle opékejte kořenovou zeleninu asi 8 minut, až

Kořeněná kuřecí křídla a zelenina

Zabalte křidélka a zeleninu do obědových krabiček.

Salát z pečené kořenové zeleniny

Přidejte je na plech a pečte ještě 5 minut dozlatova Přidejte pečenou zeleninu, ořechy a sýr.

Blanquette z jesetera se sezonní zeleninou

Pečená letní zelenina s cizrnou

Promíchejte během pečení jednou nebo dvakrát a pečte Podle chuti ještě osolte a opepřete, pokapejte zbytkem

Kachní stehna dušená se zeleninou

V širokém litinovém kastrolu rozehřejte olej a opečte na něm osolená stehna ze všech stran dočervena;

Kapr v tempuře s restovanou zeleninou

V hrnci rozpalte sezamový olej, vsypte zeleninu a smažte

Kroupová polévka s kořenovou zeleninou

přiklopte a za občasného míchání vařte až kroupy a zelenina Ochuťte citronovou šťávou solí a pepřem vylovte

Salát s restovanou zeleninou a parmazánem

Letní zelenina se šunkou a polentou

zhruba 5 minut míchejte a zvolna vařte, aby všechna zelenina Polentu a zeleninu rozdělte na talíře, posypte pažitkou

Hovězí guláš v troubě se zeleninou.

patku tvrdšího chleba na zahuštění, vsypeme sáček zeleniny

Lehký tvarohový krém se zeleninou

Do mísy dámě měkký tvaroh, přidáme zakysanou smetanu, citronovou šťávu a mletou papriku. Všechno dobře

Králík na zelenině v pomalém hrnci

do pánve přidáme na kostičky nakrájenou kořenovou zeleninu Zeleninu jsem propasírovala a nakonec jsem pro zjemnění

Krůtí stir fry se zeleninou

přidáme ještě trochu oleje a bleskově orestujeme zeleninu

Těstovinový salát s balkánem a zeleninou

Mezitím si pokrájíme zeleninu a balkán na kostičky.

Mleté koule v zelenině (kebabčata)

Všechno zpracujeme a utvoříme koule. Necháme je v ledničce hodinku odležet. Na oleji orestujeme na půlkolečka

Vepřové závitky s restovanou zeleninou

Zelenina by měla být tak akorát, rozhodně ne úplně

Bulgur se zeleninou a šunkou nebo salámem

Dáme vařit zeleninu doměkka. Stačí 30 min. Vodu dolíváme podle potřeby, až zelenina bude měkká

Marinované hovězí nudličky se zeleninou

Všechnu zeleninu očistíme, mrkev nakrájíme na kolečka Zelenina by měla být na skus a zvolit ji může každý

Steak z tuňáka se zeleninou (dietní)

Stačí pepř a sůl, ale já mám raději grilovací koření

Quinoa s bulgurem, zeleninou a tofu

Přidáme zbytek zeleniny nakrájené najemno a restujeme Můžeme podávat se zeleninou dle chuti.

Opékaná ryba se zeleninou a slaninou

Na troške oleja na inej panvici restujeme zeleninu. Ak použijeme zeleninu, ktorú treba tepelne pripravovať