Levné špagety s kukuřicí, zeleninou a sýrem
Ještě chvíli podusíme a podáváme ozdobené zeleninou
Pečená kuřecí stehna na zelenině s celerem
Zeleninu očištíme, nakrájíme, omyjeme a dáme do zapékací Stehna omyjeme, nasolíme a poté položíme na zeleninu
Sekané plátky s omáčkou a dušenou zeleninou
Příprava omáčky: Nejdříve si připravíme omáčku. Na másle zpěníme narájenou cibuli a přidáme kousky žampionů
Bohatá vaječná omeleta se zeleninou a sýrem
Vejce rozmícháme a nalijeme na rozpálenou pánev s kapkou oleje. Přidáme kousky rajčete, na proužky nakrájenou
Čínské nudle s kuřecím masem a zeleninou
Poté opečeme zeleninu. Zeleninu pak dáme bokem k masu.
Hovězí závitky se šunkou, slaninou a zeleninou
Plátky hovězího masa naklepeme. Z obou stran osolíme a opepříme. Z jedné strany potřeme hořčicí, položíme
Humus s pečeným pikantním kuřetem a se zeleninou
Přidáme zeleninu a pokryjeme kuřecím masem, můžeme
Hovězí fazolová polévka s kořenovou zeleninou
Hovězí maso nakrájíme na malé kostky. Ve velkém hrnci rozpálíme olivový olej. Přidáme nakrájenou cibuli
Králičí vývar se zeleninou a játrovými knedlíčky
Zeleninu a cibuli si nakrájíme na kolečka. vaříme asi 80 minut, na posledních 20 minut přidáme zeleninu
Bramborový koláč se šunkou,zeleninou a sýrem
Nakrájené brambory na malé kousky orestujeme na pánvi. Vsypeme do zapékací mísy a do pánve dáme olej
Sójový salát s čerstvou míchanou zeleninou
Nejdříve si připravíme sójové kostky. Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Půl hodiny necháme
Vepřový guláš se zeleninou a bílými fazolemi
Do hrnce si dáme trochu oleje, orestujeme cibulku na kolečka, přidáme maso. Přidáme vodu horkou, koření
Letní závitky plněné lososem a zeleninou
Mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky, filety z lososa na proužky. Rýžový papír namočíme do studené
Cukety plněné hovězím masem a zeleninou
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme ji na pánvi na oleji. Přidáme mleté maso. Osolíme, opepříme
Masový nákyp se zeleninou z polotovaru na karbanátek
Můžeme také přidat uzené maso, sýr nebo zeleninu.
Levný těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
smícháme vychladlé těstoviny s nakrájenou a očištěnou zeleninou
Dušené hovězí líčka na zelenině s kaší
Do kastrolku k zelenině vrátíme maso podlijeme vínem Zelenina se nakonec bude mixovat, proto doporučují
Sojové kousky se zeleninou a bambusovými výhonky
Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu. V pánvi na oleji zpěníme nadrobno pokrájenou cibulku,
Salát z kuskusu, cizrny a čerstvé zeleniny
Zeleninu, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Přidáme k zelenině.
Smažené rýžové závitky se zeleninou a masem
Zeleninu a maso nakrájené na proužky položíme na rýžovou
Drůbeží vývar s nudlemi, masem a zeleninou
zcedíme a do vývaru přidáme, očištěnou a nakrájenou zeleninu
Thajské smažené závitky plněné zeleninou
Houby přes noc namočíme do vlažné body. Druhý den v míse smícháme s nastrouhanou mrkví a mungo klíčky
Asijské nudle s mletým masem a zeleninou
masu přidáme kousek nakrájeného zázvoru, česnek, zeleninu