Salát z kuskusu, cizrny a čerstvé zeleniny
Zeleninu, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Přidáme k zelenině.
Bažantí roláda s bučkovou faší a zeleninou
přidáme nastrouhanou nebo na kostečky nakrájenou zeleninku
Dušené hovězí líčka na zelenině s kaší
Do kastrolku k zelenině vrátíme maso podlijeme vínem Zelenina se nakonec bude mixovat, proto doporučují
Sojové kousky se zeleninou a bambusovými výhonky
Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu. V pánvi na oleji zpěníme nadrobno pokrájenou cibulku,
Levná krupicová polévka s vejcem a zeleninou
Na másle zpěníme oloupanou a na kousky nakrájenou mrkev, zasypeme moukou a vytvoříme zásmažku. Poté zalijeme
Fazolová polévka s uzeným masem a zeleninou
Později přidáme očištěnou pokrájenou zeleninu.
Maso dvou barev se zeleninou a bramborem
Na pánvi rozpálíme olej a osmahneme na něm osolené a okořeněné maso. Do výpečku přidáme trochu másla.
Silný hovězí vývar se zeleninou julienne
Žebra vložíme do vody spolu se zeleninou (mrkve dáme Asi po hodině vytáhneme mrkev, petržel a celer na zeleninu
Kuřecí vývar se zeleninou a vlasovými nudlemi
kousky, očištěnou a na kusy nakrájenou kořenovou zeleninu zcedíme, podle chuti osolíme, vrátíme do něj kusy zeleniny
Pečená kuřecí stehna na zelenině s kari
Zeleninu zvolíme dle chuti, může být i mražená a přidáme Stehna položíme na zeleninu, podlijeme vývarem a dáme
Vydatná vaječná omeleta s restovanou zeleninou
Nakrájenou zeleninu smícháme v míse. Zbylou zeleninu orestujeme na lžíci oleje.
Zelná polévka s bílým jogurtem a zeleninou
Všechnu zeleninu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kousky a šunkou do hrnce a zalijeme vodou. vaříme dokud zelenina
Tortily plněné kuřecím masem a zeleninou
Mezitím si očistíme a připravíme zeleninu. salátu, posypeme masovou směsí omytou, nakrájenou zeleninou
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
hovězím vývaru uvaříme doměkka najemno nastrouhanou zeleninu
Francouzský salát ze zeleniny a balkánského sýru
nakrájíme na kolečka, papriku na proužky a všechnu zeleninu
Hovězí polévka se zeleninou a pohankovými vločkami
si uvaříme v hovězím vývaru najemno nastrouhanou zeleninu
Kuřecí prsa se zeleninou ve smetanové omáčce
Na dno keramické nádoby dáme mraženou zeleninu a osolíme Na zeleninu naskládáme osolená a grilovacím kořením
Zaječí hřbet na podzimní zelenině a černém bezu
kuličkami černého bezu, přidáme pár lžic oleje a v troubě Všechnu připravenou zeleninu i ovoce orestujeme na
Hráškové rizoto s kousky grilovaného kuřecího masa
Grilování kuřecího masa: Kuřecí kostky osolte, opepřete Grilujte na pánvi nebo grilu, dokud nejsou hotové.
Salát s grilovaným uzeným ovčím sýrem a ořechy
Nejprve si omyjeme směs salátu, necháme okapat a přesuneme na talíř. Poté si ugrilujeme ovčí sýr na pánvi
Grilovaná kotleta s bylinkovým máslem a pečenými bramborami
Pečeme v troubě na 180 stupňů do měkka. V grilovací pánvi rozpálíme trochu olivového oleje