Hummus se salátem & tortillové chipsy
Všechny ingredience na hummus vložte do mixéru osolte Na oválný talíř naservírujte hummus na něj navršte
Skvělý hummus s červenou řepou
Troubu předehřejte na 190°C. Řepy dobře omyjte a co nejlépe očistěte kartáčkem. Na plech dejte list
Hummus z červené řepy se zeleninou
Hummus dochuťte solí, pepřem a případně trochou limetové Zeleninu očistěte, pokrájejte na špalíky a zapíchněte do hummusu
VIDEO: Jemný cizrnový hummus
Propláchněte cizrnu a přes noc ji namočte do dvojnásobného množství vody. Další den vodu slijte, cizrnu
Hummus z červené čočky s kešu
Cibuli a česnek nakrájejte najemno. V hrnci rozehřejte olej a cibuli s česnekem orestujte dozlatova
Pašta i fažol - Fazole s těstovinami (Chorvatsko)
Oprané fazole den předem namočte a pak povařte do nakrájenou slaninu a cibuli a vše vmíchejte do vařených fazolí
Chicken kung pao - kuřecí kung pao
Kuřecí kung pao s paprikou podáváme s rýží a ozdobíme
Avokádový salát s mangem, zeleninovým kuskusem a mořskou štikou
Mango i avokádo oloupeme a vyjmeme pecky. s rybí omáčkou i cukrem a přilijeme ji do misky k mangu
Dýňové kari s fazolemi
Fazole přes noc namočte. uvařit větší množství, část nechat v lednici (třeba na hummus
