Košíčky ze slaného křehkého těsta se sójovými vločkami
Smícháme na něm hladkou mouku, sójové vločky, rostlinný Rukama zpracujeme těsto a vyválíme z něj váleček.
Karbanátky s cuketou, vločkami a chia semínky, pečené v troubě
Tvarujeme karbanátky (já jich měla 12) a klademe je
Ovesná kaše s kokosovým mlékem a vejcem
přidáme nakrájené zázvor na plátky, nasekané cibulky, vločky Vaříme asi 15 minut, dokud vločky nezměknout.
Ovesné lívance s ovocem a javorovým sirupem
Ovesné vločky rozmixujeme na prášek, smícháme s kypřícím Poté přimícháme i rozemleté vločky s kypřícím práškem
Dětská ovesná kaše s nektarinkou a banánem
V misce rozmícháme dětskou kaši s kojeneckou vodou. Necháme chvíli odstát a mezitím si rozmixujeme ovoce
Vánoční ovesná kaše s jablky a ořechy
pánve nalijeme neslazený mandlový nápoj a přidáme ovesné vločky.
Ovesné sušenky s banánem a lněnými semínky
Základem jsou ovesné vločky, banán a vejce. Vše promíchám v míse a ze směsi udělám placky, které
Ovesná kaše s jablky z mandlového mléka
pánve nalijeme neslazený mandlový nápoj a přidáme ovesné vločky.
Karbanátky
Z hmoty vytvoříme váleček (podobný houskovému knedlíku Z válečku krájíme kolečka (podobné knedlíkům), obalíme
Karbanátky
Karbanátky lze v této fázi zamrazit; aby se neslepily Hotové karbanátky dávejte na talíř vyložený papírovými
Karbanátky
Vytvarujte karbanátky a dejte je na chvilku odpočinout V pánvi rozehřejte olej a karbanátky smažte či opékejte
Ovocná smetana s karamelizovanými křupavými vločkami
Přidejte ovesné vločky a zázvor, promíchejte a nechte vločky zkaramelizovat.
Ovocná smetana s karamelizovanými křupavými vločkami
Přidejte ovesné vločky a zázvor, promíchejte a nechte vločky zkaramelizovat.
Sladká domácí granola s ovesnými vločkami a kokosovým olejem
Na něj vysypeme ovesné vločky a semínka, nejdůležitější Směs ovesných vloček a semínek pokapeme kokosovým olejem
Light muffiny s ovesnými vločkami, jablkem, medem a bez tuku
Nejdříve smícháme sypké ingredience, pak přidáme mléko s rozšlehaným vejcem a medem. Vše smícháme dohromady
Koláč z pohanky, ovesných vloček s tvarohem, Šmakounem a ovocem
Rozmixovanou pohanku, vločky, mouku, vejce, med, sodu Pokud máte rádi posýpku, tak ji uděláme z trochy vloček
Cuketový trhanýkoláč s mrkví, ředkvičkami, bramborou a ovesnými vločkami
Vmícháme ovesné vločky a prolisovaný česnek.
Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček
Ze surovin na těsto vypracujeme tuhé těsto, které dáme odpočinout do ledničky (máslo a med přidáváme
Polévka čtyřsurovinová (zelenina,droždí,ovesné vločky,houby)
droždí, které necháme roztavit a zpěnit, na něj dáme ovesné vločky, chvilku je osmažíme a pak vysypeme zeleninu
Gulášová polévka z polotovaru na český karbanátek s bramborami
Obsah sáčku vysypeme do mísy a zalijeme vlažnou vodou. Promícháme a necháme alespoň půl hodiny nabobtnat