Zelené karí se seitanem
hluboké pánvi na troše olivového oleje rozehřejte kari Do misek rozdělte opečený seitan, zalijte zeleninou
Zapečené masové koule
pánvi rozehřejte trochu oleje, opečte na něm masové koule Nakonec směsí zalijte masové koule, mezi ně rozdělte
Zelené kuřecí kari
Limetku také umyjeme, osušíme, ostrouháme kůru a jemně Přidáme limetkovou kůru a šťávu.
Zapečený černý kořen
Černý kořen oloupu a okrájím konce. , který z něj vytéká a má hořkou chuť.
Vejce plněná krémem
Vejce rozpulte. Vyjměte žloutky a tyčovým mixérem je rozmixujte dohladka s majonézou, hořčicí, solí,
Slávky na zeleném kari
Vyřadíme mušle, které při poklepání nereagují, nebo Vmícháme kari pastu, rybí omáčku a kokosové mléko.
Grilované kančí maso na bylinkách, pečená zelenina a mini topinky s česnekem
Zeleninu rozvrstvíme na plech s pečícím papírem a pečeme na 200°C do změknutí zeleniny (občas vše promícháme
Hodí se na maso i do dipu k pečené zelenině
, burgery či pečená masa. Obstojí i jako základ pro dip k pečené zelenině nebo
Tři recepty na pečenou zeleninu, která hravě zastane celý hlavní chod
Zeleninu očistěte a nakrájejte. delší dobu pečení.
Kuře pečené na placato s marinádou, na cibuli, cuketě a s cuketovo-hořčičnou omáčkou
Asi v půlce pečení přidáme zbytek cukety, znovu naneseme marinádu a pečeme dál, až je kuře měkké.
Zapečené vepřové karé s gorgonzolou a šunkou
Zapečené vepřové karé Plátky vepřové pečeně omyjeme Na něj položíme plátek vepřové pečeně se šunkou a gorgonzolou
Plněná cuketa s kuskusem, zeleninou a šunkou posypaná sýrem
Cuketu podélně rozřízneme a vnitřek vydlabeme. Vydlabaný vnitřek nakrájíme na malé kostičky, šunku na
Grilované brambory v alobalu plněné směsí sýru a zeleniny
Nejdříve uvařte brambory doměkka a po vychladnutí je podélně rozřízněte. Z brambory vydlabejte vnitřek
Plněné papriky s kuskusem, zeleninou a mletým hovězím masem
Mleté maso osmahneme se zeleninou a okořeníme dobrým
Kuřecí roládky plněné čínskou zeleninou s opékanými brambory
Kuřecí prsa si rozkrojíme, plátek opatrně rozklepeme Rolky vaříme v páře 30 minut.
Sicilská rýže, zapečená s masem, barevnou zeleninou a mozzarellou
Uvaříme rýži podle návodu. Mezitím na oleji zpěníme pokrájenou cibulku, přidáme orestovat mleté maso
Mletá masová roláda plněná zeleninou a uzeným sýrem
Ke konci pečení masovou sekanou opatrně vyjmeme z alobalu malinko podlijeme vývarem a maso pečeme dál do zlatavé kůrky
Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
obraceček brambory otáčíme na pánvi tak, aby byly opečené Podáváme se zeleninou, salátem nebo třeba kyselými
Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Kroupy nejsou rýže, na 1 díl krup použijeme 4-5 dílů Vaříme podle velikosti krup 20-40 minut.
Nudle soba se zelenou zeleninou a sezamovo-zázvorovou zálivkou
nás prodávají mražené často včetně lusků které V sezoně můžete použít i zelený chřest.
Rychlá večeře - Zapečené brambory se zeleninou a mletým masem
Pak poklademe kousky zeleniny a promícháme.
Zapečené francouzské brambory s telecím masem a zeleninou pro děti
Vložíme do trouby a pečeme při 200 °C dozlatova. Zapečené francouzské brambory s telecím masem a zeleninou
Kapustové listy plněné masem, houbami, kuskusem a zeleninou
vkládáme opět na sítko nad páru a 30 minut vaříme v páře Kapustové listy plněné masem, houbami, kuskusem a zeleninou