Měsíc na mase se zeleninou aneb vyzkoušela jsem Whole30
Pokrájená zelenina mimochodem často zabere méně místa Třeba pečené kuře.
Grilované kančí maso na bylinkách, pečená zelenina a mini topinky s česnekem
Maso nakrájíme na plátky a jenom zlehka poklepeme. Maso naložíme a necháme nejméně dva dny odležet.
Jemné dušené vepřové a králičí maso na zelenině podle italského receptu
Oba druhy masa omyjeme a osušíme kuchyňským papírem poklademe na ni plátky masa.
Grilované maso, salát z grilované zeleniny a česneková majonéza ze zbytků mléka
Kořenicí směs vetřete do masa ze všech stran a nechte prudce rozpálený gril nebo grilovací pánev, až se maso
Omáčka z rajčat k masu, plněným paprikám i klobáse - rychlé jídlo
Na rozpálený olej dáme cibuli, pepř, nové koření a Prohřejeme, přidáme sójovou omáčku a obě plechovky
Zapečené avokádo s kuřecím masem
Maso osolte, vložte do pánve, opečte z obou stran Kuře vyjměte, dejte ho do mísy a ještě horké
Polévka s chřestem & kuřecím masem
Vmíchejte kuřecí maso nakrájené na půlcentimetrové plátky, sójovou omáčku a chřest a vařte 2 minuty
Kokosová korma s kuřecím masem
Potom vše rozmixujte na hladkou omáčku. Kuřecí nebo krůtí kousky vhoďte do omáčky a
Křupavá kuřecí stehna s jarní cibulkou a Kikkoman sójovou omáčkou
Poté maso osušte a obalte v bramborovém škrobu. Hotové kuře nakrájejte na plátky a servírujte polité
Vepřové kousky se zeleninou v pikantní rajčatové omáčce
Vepřové maso nakrájíme na kostky. Přidáme vepřové kostky a mícháme, dokud se maso nezatáhne
Steaky s omáčkou z pomerančového pepře a s pečenou zeleninou
Maso jedenkrát otočte a opět 7 minut grilujte. Steak přelijte omáčkou a podávejte s pečenou zeleninou
Jogurtová omáčka se zeleninou Avial - jihoindická kuchyně
omáčku. Tuto tarku nalijte na teplou omáčku a zamíchejte.
Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)
Až zesklovatí, vysypeme zbytek zeleniny, tymián a koření Omáčka se hodí k vařenému hovězímu masu, nebo přírodnímu
Uzený jazyk na zelenině v omáčce z červeného vína
Přidáme zeleninu a rovněž osmahneme. Přikryjeme poklicí a dusíme až je zelenina měkká.
Hlíva (bedly, václavky) s kořenovou zeleninou - omáčka
K zelenině vmícháme předvařené houby, bobkový list, Z omáčky vyndáme koření, přilijeme smetanu, přidáme
Daňčí klobásky s pečenou zeleninou a cibulovou omáčkou
Zeleninu dejte do pekáčku, zakápněte olivovým Podávejte s cibulovou omáčkou.
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou
dáme si pozor, aby se nerozvařily - během pečení v omáčce Do hrnce s omáčkou přidáme těstoviny, promícháme a
Dýně s kořenovou zeleninou na smetaně - dýňová omáčka
vše rozmixujeme (pokud nám nevadí v omáčce zelenina můžeme i plátek vařeného nebo přírodně upraveného masa
Grilovaný losos s baskickou omáčkou a grilovanou zeleninou
nadrobno nasekanou čerstvou petrželku a grilovací koření omáčkou Otma Gurmán.
Steaky s omáčkou z pomerančového pepře a s pečenou zeleninou
Maso jedenkrát otočte a opět 7 minut grilujte. Steak přelijte omáčkou a podávejte s pečenou zeleninou
Pečené tofu s thajskou omáčkou a opečenou zeleninou
Smíchejte dohromady česnek, hoisin omáčku, sójovou omáčku, sherry ocet, chilli omáčku, med a sezamový
Pečený candát s kořenovou zeleninou a citronovou omáčkou
Omáčka: Cibuli nakrájíme najemno a vložíme do rozpáleného Candát: Nařízneme kůži na filetech, kůži osolíme, maso
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou a gratinovanou zeleninou
Je-li omáčka příliš hustá, přilijeme trochu mléka. Servírování Kachní prsa podáváme přelité pomerančovou omáčkou