Levný těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě. V míse smícháme vychladlé těstoviny s nakrájenou
Uzený tuňák s citronovým dresingem a salátem
Salát omyjeme a propláchneme, poté dáme bokem. Poté dáme salát na talíř, přidáme kousky tuňáka, osolíme
Rychlý, levný těstovinový salát s pórkem
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme na proužky nakrájené a omyté papriky a dusíme doměkka. Těstoviny
Bramborový salát s uzenou makrelou a libečkem
Uvaříme v ní brambory se solí a mátou.
Levný těstovinový salát se šunkou a zeleninou
Poté přidáme společně s nakrájenou šunkou do salátu
Salát s uzeným lososem, vejci a avokádem
Salát ochutíme solí, pepřem, olivovým olejem a zlehka Salát rozdělíme na talíře a poklademe ho plátky uzeného
Levný rýžový salát s paprikou a tuňákem
promícháme a ochutíme citronovou šťávu, olivovým olejem a solí
Ředkvičkový salát s brambůrkami a uzeným lososem
Měkké brambory slijeme a necháme vychladnout. Každou porci doplníme několika plátky uzeného lososa
Těstovinový salát s bresaolou a černými olivami
Těstoviny uvaříme, slijeme, dáme do velké mísy. Olej, ocet, pepř a sůl smícháme na dresink a nalijeme
Salát z uzeného masa s rajčaty a mozzarellou
Uzené maso nakrájíme na kostičky a nasucho orestujeme misky na dno rozložíme plátky rajčat a sýra, zasypeme uzeným
Kuřecí roláda s uzeným masem
Celé kuře opatrně vykostíme. Celé kuře posypeme kořením, prsty rozetřeme.
Zelený a bílý chřest s kuřetem
Do vroucí vody po chřestu vložte kuřecí prsa a na mírném Listy salátu opláchněte a osušte.
Kuře na zeleném pepři se špenátem
Přidáme koření, zelený pepř a smetanu a až se nám zavaří
Kuřecí roláda s nádivkou a zeleným chřestem
Kuřecí maso pak jemně naklepejte, osolte, opepřete, Zbylou nádivku zabalte do kuřete a svažte potravinářským
Pikantní kuřecí roládky
tavený sýr a na něj dáme spařené špenátové listy (nebo zelené Pevně stočíme do roládky a okořeníme grilovacím kořením
Kuřecí dietní roládky
jenom lehce naklepeme, osolíme, potřeme oblíbeným kořením Pevně srolujeme a konce zakroutíme jako u bonbónů a
Kuřecí roládky se špenátem
Řízky rozklepeme, osolíme a opepříme a poklademe spařenými listy špenátu a na tenké plátky nakrájeným
Kuřecí bylinkové roládky
Všechny bylinky jemně nasekáme, dáme do misky, přidáme Maso svineme do roládky.
Kuřecí roládky ve slanině
Roládky poskládáme do zapékací mísy, zalijeme směsí V létě se moc nechce dělat v troubě, ale můžeme roládky
Kuřecí roládky s kapií
Kuřecí prsa rozkrojíme, naklepeme, osolíme, opepříme Plátky pevně stočíme a nakrájíme, napícháme na špejli
Kuřecí "Matteo" roládky
Kuřecí prsíčka prokrojíme, ale nedokrojíme. v bylinkovém oleji a plát masa pevně zavineme do roládky
Kuřecí roládky s brokolicí
a sladkou paprikou a polejeme sojovou omáčkou.V troubě Jídlo je vhodné i pro diabetiky, samozřejmě papají