Steak z kuřecího masa
Rozpálíme si gril a maso na něm zprudka ogrilujeme. Pokud nemám gril můžeme osmahnout na pánvi.
Špenát s masem a knedlíkem
Maso naložíme den předem do česneku, kmínu, soli a Pečeme pomalu při 180°C asi 3 hodiny.
Hamburger s trhaným masem
Maso nasolíme, opepříme a dáme péct na 2 hodinu do Nakonec směsí upečeného masa a omáčky naplníme bulky
Pomerančový chléb s mákem
Z jednoho pomeranče použijeme kůru a šťávu, druhý pomeranč mísy nasypeme mouku smíchanou s práškem do pečiva a mák
Banánová ovesná kaše
Druhý den vodu slijeme a dáme vločky do hrnce. vločkám, osolíme, zalijeme vroucí vodou a přivedeme k varu
Ptáčci z hovězího masa
Plátky masa přikryjeme kuchyňskou fólií, aby se při Pak je osolíme, opepříme a potřeme hořčicí.
Karbanátky z mletého masa
Umeleme maso, nejlépe hovězí, po případě vepřové nebo K umletému masu, přidáme housku namáčenou v mléce,
Bylinkový fermentovaný čaj
Barva listů je dost tmavá, vůně získá na výraznosti horkou vodou, čaj přelijeme vroucí vodou a zakrytý
Medový chlebíček s mákem
Všechny suché přísady do těsta dáme do mísy a smícháme Pečeme v předehřáté troubě as 45 minut na 180°C.
Pizza, co dům dal
Dáme je na plech vyložený pečícím papírem, potřeme Pečeme v předehřáté troubě při 180 °C, dokud nebudou
Fitness salát s masem
Prsa osolíme, opepříme, potřeme olejem, opečeme zprudka Maso pokrájíme dáme na talíř ozdobíme citronovou kůrou
Kuřecí vývar s masem
Vaříme na mírném plameni cca hodinu a půl. Maso ze skeletu obereme a přidáme do polévky.
Koule z mletého masa
Mleté maso smícháme s rozšlehaným vejcem, přidáme na Pak z mletého masa vytvarujeme v ruce koule, které
Banánové muffiny s mákem
Přidáme mouku smíchanou s kypřícím práškem, solí a mákem Těstem naplníme košíčky a upečme v troubě při 160°C
Burger s kuřecím masem
Připravíme si marinádu, maso nakrájíme na stejné plátky Maso a rajčata grilujeme z obou stran a až je všechno
Marináda na kuřecí maso
Všechny sypké suroviny dáme do malé misky a promícháme přidáme omáčky a do hotové marinády naložíme kousky kuřete
Pomazánka s vepřového masa
Předem upečené maso pomeleme. tlačenku a dobře uzavřeme necháme odležet alespoň jeden den
Cheeseburger s trhaným masem
Vepřové maso omyjeme, odblaníme a rozdělíme na kousky Dáme do pekáčku a přidáme maso.
