Hejk na krémovém lůžku ze žampionů a špenátu
Přidáme špenát a přilijeme smetanu. Promícháme a necháme podusit pár minut, než špenátu
Rolovaný knedlík z bramborového těsta se špenátem
Na kousku másla zpěníme drobně nakrájenou cibuli, Vmícháme vejce, necháme srazit, ochutíme česnekem a
Špenát s medvědím česnekem a mladými kopřivami
Dobře prošleháme a pomalu vléváme do špenátu. Podáváme s vařeným bramborem a hovězím masem nebo s vejci
Pečená jehněčí kýta se špenátem a nádivkou
zbývající neoloupané stroužky česneku mrkev celer a rajčata špenát.
Salát z mladého špenátu a kuřecích jater
V pánvi na oleji opékejte slaninu asi pět minut dozlatova Trochu ztlumte plamen, přidejte játra a opékejte dvě
Slaný koláč se třemi sýry a špenátem
Vyložte navrstvenými pláty těsta a posypte špenátem Vejce prošlehejte se smetanou, pažitkou, solí a
Palačinky plněné špenátem a kuřecím masem
Maso podlijeme trochou vody, přidáme špenát a dusíme , dokud nám směs nezhoustne a bílky se nespojí se špenátem
Vaječné placky s čerstvým špenátem a mozzarellou
Vejce rozšleháme v míse, přidáme mléko, mouku, jedlou Čerstvý špenát dáme do mísy a pořádně propereme pod
Taštičky se sýrem cottage a žampiony nebo se špenátem
Mouku a sůl nasypte do misky přikrájejte máslo a pomocí prstů ryhle rozemněte na drobenku. Přidávejte
Bramborové knedlíky plněné špenátem a žampiony
Na oleji zpěňte cibuli, přidejte houby a orestujte Osolte, přidejte vejce a většinu mouky.
Špecle s ředkvičkami, špenátem a volským okem
Opepřete a nechte je opékat na střední plamen.Během strouhaný sýr a nechte ho rozpustit.Na závěr přidejte špenát
Plněné bramborové knedlíky se špenátem a cibulkou
Přidejte mouku, vejce, sůl a rychle zpracujte vláčné Vyjměte je děrovanou lžící a podávejte třeba s dušeným špenátem
Zapečené mašličky se špenátem a mletým masem
Zalijeme vejci rozmíchanými s trochou mléka a dáme do trouby tak na 30 minut, než se vejce srazí.
