Noky se špenátem a ricottou

nasekanou cibulku a česnek, přidejte noky, vmíchejte špenát a sušená rajčata.

Canneloni se špenátem a ricottou

Do misky dejte ricottu, přidejte nasekaný špenát, bazalku Zalijte zbylými rajčaty a posypte parmazánem.

Gnocchi s listovým špenátem

pánvičce rozehřeji s přidáním trochu vody listový špenát slanina křupavá a cibule zezlátne, přidám k masu se špenátem

Dlabané brambory se špenátem

Připravíme si špenát. Naplníme uvařeným špenátem, posypeme nastrouhaným sýrem

Kuře v bramboráku se špenátem

Podáváme okamžitě se špenátem a bramborovým knedlíkem

Těstoviny s masem a špenátem

Pak přidáme rozmrazený špenát osolíme, opepříme a dusíme

Chléb plněný špenátem

Rozmraz špenát a vymačkej z něj co nejvíce vody. z polévky s majolkou a kysanou smetanou a přidej špenát

Špagety se špenátem a s nivou

Na tuku zpěníme cibulku, na ní rozpustíme špenát, přidáme popř. mléko a vajíčko (každý podle své chuti).Hotový špenát

Těstoviny se špenátem II.

, utřeme česnek a vložíme také vejce (pokud bude řídký s česneken a vejcem a posolíme.

Těstoviny se špenátem III.

pokličkou, dokud špenát nerozmrzne. Špenát už jen chvíli povaříme.

Zapékané těstoviny se špenátem

Podusíme špenát, ochutíme ho vegetou nebo masoxem a Uvaříme špagety, scedíme a smícháme v pekáči se špenátem

Palačinky se špenátem II.

V mikrovlnce či na pánvy necháme zpěnit cibuli, přidáme přidáme trochu mléka či smetany.Palačinky naplníme špenátem

Karí čočka se špenátem

Listový špenát na smetaně

Nakonec dáme listový špenát a necháme aby se pořádně

Zapečené špagety se špenátem

Uvaříme špenát jak jsme zvyklí. Uvaříme špagety. špagety...nahoru nalejeme rozšlehaná vejce.

Krůtí řízky se špenátem

Pokud použijeme čerstvý špenát spaříme ho a necháme Rozehřejeme si 2 lžíce másla a řízky na něm opékáme

Řecká kolínka se špenátem

Přidejte všechen špenát a míchejte další 1 - 2 minuty , až zvadne i špenát.

Rýže se špenátem a rybou

přidáme filé, orestujeme.Vyndáme z pánve, kam hodíme špenát

Jarní špenát z kopřiv

Podle chuti osolíme a opepříme, přidáme rozšlehaná vejce

Kuřecí se smetanou a špenátem

Potom přidáme umytý a zbavený stopek listový špenát a znovu dusíme dokud špenát neztratí svůj objem asi

Plněné žampiony špenátem

Pak přidáme špenát a na mírném ohni povaříme až se

Šunkové kapsy se špenátem

Pak přisypeme spařený okapaný špenát (lze použít i Pak špenát zasypeme moukou, promícháme, přilijeme smetanu

Zapékané brambory se špenátem

Špenát omyjeme, nakrájíme, a dusíme asi 5 minut. Smetanu, vejce, nastrouhaný sýr, koření a sůl, smíchame

Polévka ze špenátu a hrášku

Zalijte vývarem, přidejte špenát s hráškem a chilli Můžete zjemnit smetanou.Smíchejte vejce, smetanu a