Jednoduché strojkové cukroví s kokosem
přidáme kokosovu moučku, cukr, citrónovou kůru a vejce
Nepečený karamelový Lotus cheesecake
ozdobíme šlehačkou, karamelem a sušenkami dle chuti a nápadu
Banánové dortíčky s mandlemi a kokosem
Nejprve smícháme rozmačkané banány s jogurtem. Změklé máslo vyšleháme se žloutky, cukrem, vanilkovým
Strojkové vánoční tyčinky s kokosem
Poté do směsi s vejci přidáme kokos, tuk, citronovou Dáme péct do rozehřáté trouby na pečící papír.
Jáhlové kuličky s kokosem a ořechy
Jáhly krátce spaříme vodou a necháme okapat a dáme nebo v kakau.
Několik skvělých výrobků z kokosu
postupně. na rozdíl od jiných tuků se neusazuje v těle. pár
Rýžový pudink s ovocem a rosolem
vodou, citronovou šťávou, cukrem a povaříme dokud rosol Podáváme vychlazený ozdobený dle nápadu a chuti.
Plněné ulity lososovou pěnou
°C a necháme zchladnout. v míse smícháme uzeného lososa
Rychlé muffiny s čokoládou a kokosem
s práškem do pečiva a se solí a nakonec vmícháme kokos
Nepečené banánové koláčky s kokosem
V mixéru rozmixujeme ořechy na korpus a přidáme kokos , olej a kakao.
Čokoládová fitness buchta s kokosem
Mouku, kakao, kokos a protein promícháme a přidáme sodu a vejce.
Hrníčková buchta s kokosem a čokoládou
Ušleháme si vejce s cukrem, přidáme mléko a mouku s práškem do pečiva, smícháme si cukr s kokosem.
Dýňové nočky s lososem a sýrovou“ omáčkou bez lepku, mléka a vajec
Uzeného lososa nakrájíme na drobné kousky a krátce Na talíř nandáme porci nočků, posypeme opečeným lososem
Fit snídaně - celozrnný chléb s uzeným lososem, avokádem a vejcem
Avokádovou pomazánku mažeme na chleba, přidáme plátky lososa a vejce.
Mini žitné chlebíčky s lososem, tuňákem, vejci, lučinou a koprem
natí z jarních cibulek, poklademe plátky uzeného lososa a nahoru pokladame plátky vařených vajec.
Těstoviny se ztraceným vejcem
Poté si připravíme ztracená vejce ve vařící vodě. Vejce servírujeme uvnitř těstovin, aby nám tekutý žlouték
Zeleninový salát s vejci
rendlíku svaříme osolenou vodu s octem a uvaříme vejce Vejci vyndáme, oloupeme a vložíme do mísy k salátu.
Blanšírovaný chřest s vejcem
slupky (viz příprava chřestu), umyjte ho a nechte okapat Podáváme s vařenÿm vejcem na měkko.
Chlebíčky "Ruské vejce"
Doprostřed chlebíčku se salátem položíme půlku vejce a vejce lžící opatrně přelijeme.