Lněné semínko rozmíchám ve 2 PL vody a nechám chvíli odstát. Ohřeji mléko, přiliji k němu olej, aby
V druhém kastrole uvaříme fazolové lusky v osolené takto připravených brambor přidáme smetanu i uvařené lusky
Mořskou tresku potřeme směsí z výše uvedených ingredienci