Lehká jarní česnečka
nadrobno nakrájíme a kořenovou zeleninu nastrouháme na velkých horkou polévkou.Polévka je velmi rychlá, snadná, lehká
Palačinky tenké jako papír
Pánev necháme rozehřát a na ni pak naneseme jen tenkou Smažíme z každé strany na pětku.Podáváme například s tenkou
Řecká kolínka se špenátem
Do cedníku dejte kousek plátna a nalijte jogurt. Nechte stát asi 15 minut. Pak dejte jogurt do mísy,
Lehký banánový koláč
Troubu zahřejeme na 220.V misce rozmačkáme banány a přidáme 4 lžíce vody.V jiné misce třeme máslo s cukrem
Řecký salát s mátou
Salát opereme, necháme oakpat a listy roztrháme, papriku a cibuli nakrájíme, mátu nasekáme na drobno,
Lehké a křupavé vafle
Všechny složky kromě bílků smícháme do hladkého těsta. Ušleháme bílky do tuha a jemně promícháme těsto.Pečeme
Lehký ovocný koláč
Z vejce, moučky cukru, vanilky cukru, změklého tuku , mouky s práškem do pečiva, z vlažného mléka vypracujeme
Královské lehké rizoto
Uvaříme rýži v osolené vodě - nerozvařit.Mezitím na pánvi a olivovém oleji začneme dusit zmraženou čínskou
Lehká tvarohová pomazánka
Pórek nakrájíme nadrobno, mrkev najemno nastrouháme. Smícháme s tvarohem a jogurtem, osolíme, okořeníme
Lehký letní salát
Cherry rajčátka překrájíme napůl, přidáme na kostičky nakrájenou šunku, plátkový sýr, Lučinu, Balkánský
Řecký salát s olivami
Zelí nakrájejte na proužky, cibuli na jemno, rajčata, vejce a okurku na kostičky, vše dejte do mísy a
Lehká jablková roláda
V misce smícháme jablka s cukrem a pudinkem a "naplácáme" je na pečící papír na plechu. Ochutíme
Bublanina lehce a rychle
Ve šlehači smícháme celá vejce a cukr. Pořádně ušleháme a postupně přídáváme teplou vodu a poté olej.
Velká tvarohová bábovka
Vejce ušleháme s oběma cukry. Vešleháme rozpuštěnou prochladlou heru a tvaroh. Postupně vmícháme mouku
Lehké ovocné řezy
Korpus: Ušleháme vejce s cukrem, ručně vmícháme mouku s práškem a olej. Vše nalijeme na vymazaný a vysypaný
Lehké bylinkové máslo
Necháme povolit kostku másla a poté k ní přimícháme citrónovou šťávu, sůl, pepř a čerstvé nasekané bylinky
Lehký ovocný salát
Oloupané banány a kiwi s jahodami nakrájíme lehce promícháme Podáváme jako dezert nebo lehkou letní svačinku.
Řecký selský salát
Oloupanou cibuli nakrájíme na tenká kolečka, rajčata Zeleninu dáme do velké salátové mísy, přidáme olivy
České kuře pečené
Aby si drůbež, kterou upravujeme v celku, uchovala pěkný Tím přitáhneme stehna k tělu a prsa hezký vystoupí.