Citronovo-limetková tříšť
Nastrouhejte kůru ze dvou citronů a dvou limetek. Ze všech citrusů vymačkejte šťávu a smíchejte ji s
Citrusová tříšť s broskvemi
sirupem, přidejte perlivou vodu a rozmixujte na tříšť vložte pár měsíčků broskví a dolijte ledovou tříští
Zdravý trik: Polentové hranolky
Hranolky jsou zdrojem velkého množství energie, přesto tělu nedodají téměř žádné živiny a kvůli smažení
Zdravý trik: Bezlepkové palačinky
Přehrát znovu 1 vejce 1 banán agávový sirup Banán rozkrájíme na kousky a vložíme do mixéru. Přidáme
Zdravý trik: Bylinkové máslo
Přehrát znovu sůl a koření podle chuti čerstvé bylinky (například fenykl, oregano, petržel, estragon
Zdravý trik: Ovocné ledy
Ovocné ledy oceníte i ve chvíli, kdy nemáte čas vyrábět si složitější drink. Takto zmrzlé ovoce totiž
Šunkový toast s lečem
Na pánev vložíme na trochu tuku lečo, přidáme česnek utřený se solí, pepř a za stálého mícháni společně
Toasty s krémovou hořčicí
Na plátek toastového chleba dáme plátek salámu. Potřeme ho hořčicí smíchanou s majonézou, položíme opět
Sladké banánové toasty
Plátky toastového chleba potřeme nutellou nebo jinou oříškovou pastou (použít lze i burákové máslo) a
Žampionové toasty se sýrem
Žampióny nakrájíme na plátky, orestujeme je na troše rozpáleného tuku, ochutíme utřeným česnekem, jemně
Plněné vaječné toasty
Plátky toastového chleba pokapeme mlékem, polovinu z nich poklademe plátky salámu a sýra. Přikryjeme
Toasty se sardelovou pastou
Plátky toastového chleba potřeme máslem a sardelovou pastou, položíme plátek lančmítu, kolečko rajčete
Toast s anglickou slaninou
Na toastový chléb dáme plátek nebo dva anglické slaniny a kolečko cibule, přidáme trochu kečupu, plátek
Toasty se zeleninou a arašídy
Zeleninu očistíme, nakrájíme na malé kostičky nebo nastrouháme na struhadle, lehce osmahneme, podlijeme
Broskvová toasty se šunkou
Plátky šunky prudce opečeme na tuku. Ohřejeme půl hrnku šťávy z broskví a broskve v ní prohřejeme. Opečené
Zapékané lilky s toastem
Na plech vymazaný máslem položíme toasty, na toasty vychladlé směsi vmícháme strouhaný sýr, navršíme na toast
Caprese salát s toustem
Rajčata omyjeme, nakrájíme na měsíčky a poklademe je dokola na talíři střídavě s plátky mozzarelly. Ozdobíme
