Ještě teplé dietní palačinky potřeme carobellou, což alternativní nízkokalorické sladidlo s nízkým GI) Dietní
Placičky smažíme na rozpáleném oleji dozlatova z obou tak jsem použila lívanečník a před každou druhou plackou
Makové dietní placičky dáme na plech vyložený pečícím Makové dietní placičky necháme vychladnout a můžeme
Mezitím na suché teflonové pánvi opražíme nasucho ovesné Téměř dietní květákové placičky jsou nejlepší bez přílohy
Máslo, med a vanilkový cukr rozpustěte dohromady. Přidejte cereálie a směs plníme do spodních částí muffinových
V míse smícháme najemno nakrájenou cibuli, olej, omáčku, sůl, pepř, vejce a podravku. Přidáme na plátky
Placičky na ní opečeme z obou stran. Pro zdravější variantu můžeme upéct placičky v troubě
Hrášek rozmačkáme, přidáme vejce, tvaroh, mouku, ovesné vločky, osolíme a na rozehřátém oleji smažíme malé placičky
Cibulku nakrájíme na jemno. Česnek prolisujeme. Všechny ingredience smícháme dohromady. Osolíme a opepříme
Makrelu zbavíme kostí a nakrájíme na malé kousky. Smícháme s kečupem, osolíme a opepříme a nakonec vmícháme
Z přísad na placičky vypracujeme hladké těsto, které následně vyválíme na plát a vykrájíme placičky.