Bramborová placka
Brambory umyjeme, oloupeme a nastrouháme, přidáme sůl, mletý pepř, vejce, utřený nebo prolisovaný česnek
Povánoční ovocná dietka
To, co je k loupání oloupeme, jablka ne, ta jen zbavíme jadřinců. Pomeranč, jablka, kiwi, ananas nakrájíme
Jahodový koláč s ovesnými vločkami a drobenkou
Na těsto smícháme všechny suché ingredience. Poté přidáme bílek a kousky změklého másla. Pomocí rukou
Brownies z ovesných vloček s kandovanými třešněmi
Do směsi přidejte cukr, kakao, ovesné vločky i mouku
Ovesná kaše s kokosovým mlékem a vejcem
Víno v kastrolu krátce povaříme a poté přidáme nakrájené zázvor na plátky, nasekané cibulky, vločky,
Tvarohový dort s korpusem z ovesných vloček
Příprava korpusu: Sypké ingredience smícháme, zalijeme máslem, promícháme vidličkou, aby všechny zvlhly
Dětská ovesná kaše s nektarinkou a banánem
V misce rozmícháme dětskou kaši s kojeneckou vodou. Necháme chvíli odstát a mezitím si rozmixujeme ovoce
Čokoládou polité řezy s ovesnými vločkami
Ovesné vložky rozdrtíme a smícháme s moukou a kypřícím
Vánoční ovesná kaše s jablky a ořechy
pánve nalijeme neslazený mandlový nápoj a přidáme ovesné
Zeleninová polévka s ovesnými vločky pro batolata
Vločky opražíme sucho, zalijeme vodou a přidáme očištěnou zeleninu. Na mírném plamenu uvaříme doměkka
Ovesné sušenky s banánem a lněnými semínky
Základem jsou ovesné vločky, banán a vejce. Vše promíchám v míse a ze směsi udělám placky, které
Ovesné lívance s ovocem a javorovým sirupem
Ovesné vločky rozmixujeme na prášek, smícháme s kypřícím
Smažené kuřecí závitky s ovesnými vločkami
Vločky si opečeme na másle, řízky naklepeme a osolíme, opepříme. Jedno vejce rozšleháme, maso potřeme
Ovesná kaše s jablky z mandlového mléka
pánve nalijeme neslazený mandlový nápoj a přidáme ovesné
Kaše ze syrových ovesných vloček s ovocem
Ovesné vločky namočíme do studené vody asi na 6 hod
Mugcake z ovesných vloček se zakysanou smetanou
rozšleháme vejce, přidáme rozmačkaný banán, směs ovesných
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
nastrouhanou zeleninu a pokrájený pórek, pak přidáme ovesné
Bio ovesné palačinky s javorovým sirupem
Palačinky podáváme ještě teplé přelité javorovým sirupem
Ovesné palačinky s ricottou a avokádovou salsou
Ovesné vločky rozmixujte v mixéru, dokud nevznikne Na jednu osobu podávejte dvě palačinky s avokádovou
Zdravé řepové palačinky
Pokud máte výkonný mixér, je práce velmi snadná. Předvařenou nebo doma uvařenou a vychladlou řepu pokrájejte
Špenátové palačinky se sýrem
Poté smažíme palačinky na oleji z obou stran. Hotové palačinky naplníme špenátovou směsí, zkaramelizovanou