Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Opražíme ovesné vločky,dáme je do mísy. Rozmixujeme sušené ovoce a přidáme k vločkám.
Ovesná kaše přes noc s ovocem
sklenice dáme jogurt, vločky, chia semínka, mléko, ovoce Můžeme dosladit medem.
Ovesný dortík s tvarohem a ovocem
Po 15 minutách pečení korpus vytáhneme, potřeme krémem banány na kolečka, ozdobíme jimi dort a zalijeme ho želatinou
Ovesný koláč s jogurtem a ovocem
Přimícháme jogurt a med/protein a necháme cca 20 minut Poté dáme těsto do formy, poklademe ovocem a necháme
Flameri z ovesných vloček s ovocem
Vločky dám do hrnce a zaliji mlékem a nechám chvíli nabobtnat. Pak přidám špetku soli, cukr, máslo a
Ovesná kaše s pudinkem a ovocem
Ovesné vločky propláchneme studenou vodou. Její hladina by měla být kousek nad hladinou vloček
Retro piškotový dort s ovocem a želatinou
Ozdobte ovocem. Pak odstavte a sem tam zamíchejte, dokud želatina trošku
Vepřový ořez se zeleninou
Při dušení masa si zhotovíme zeleninu na pánvi-dáme máslo, osmažíme cibulku, přidáme zeleninu a opékáme
Lívance z podmáslí s jogurtovým krémem a flambovaným ovocem
Zatím si připravte krém. Flambované ovoce: Ovoce nakrájejte na středně velké
Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
a zeleninou nepoznáte chuťový rozdíl od rýže klasické Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Košík růží a ovoce
Během šlehání žloutků si ušleháme bílky s druhou půlkou zapracujeme do tuha ušlehanou smetanu) a poklademe ovocem
Red velvet
Vznikne hustý, ale nadýchaný krém. Na závěr potřeme krémem boky a vršek dortu a uhladíme
Bramborová růže
Poté je vyskládáme do zapékací mískyy do tvaru růže Je- li třeba, během pečení přilijeme vývar.
Cranberry red
Příprava šťavnatého drinku Cranberry Red je opravdu Stačí si do vyšší sklenice připravit led, přidat všechny
Red season
Do nízké širší sklenice dáme několik kostek ledu a Jako první gin, pak červené víno a rum a nakonec pomerančovou
Ovocná bublanina
vlijeme do vymazané a vysypané formy, poklademe na něj jakékoliv ovoce a dáme péct asi na 20 minut.
Ovocná zahrádka
Na ozdobu si uděláme krém ze dvou pudingů, l lžíce Uděláme ohrádku a vyplníme nějakým ovocem a nahoru