Nejenom lék na revma, ale také detox a celková očista těla - Kopřiva
Čistí krev, ledviny, játra, působí proti anémii, vyplavuje Odvar každý den vmasírujte do vlasové pokožky.
Čokoládová pěna s pana cottou, malinovým gelem na čokoládové hlíně
Čokoládová pěna: Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni Želatinu dáme do ledové vody nabobtnat a potom želatinu
Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou solí. Scedíme a lehce vymačkáme. Na kousky
Smažený lilek a lehký bramborový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Brambory uvaříme vcelku ve slupce. Vychladlé je oloupeme, nakrájíme na hranolky nebo půlměsíčky. Lahůdkové
Mozzarellové lívanečky se špenátem, česnekovým dipem a zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata
Nakrájené šťavnaté tyčinky jižní zeleniny se s dipem
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Cukeťáky: Nastrouhanou cuketu osolíme, vypotíme, vymačkáme. Smícháme s ostatními ingrediencemi do hustoty
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
aby těsto ztuhlo a bramborák bez vejce se netrhal při
Zapékané veganské tortilly s bazalkovým dipem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Aby byly pěkně placaté na skus, zatížíme při zapékání
Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
Mléko smícháme s citronkou nebo octem a necháme pár minut odležet. Mezitím smícháme veškeré sypké ingredience
Recept na šťavnatý steak z vysokého roštěnce, takzvaný rib eye steak
na dva vysoké plátky (krájíme přes vlákna - nikdy ne
Rýžové bezlepkové noky a čína z Jidášova ucha (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Noky: Rýži se solí doléváme v misce vodou a mícháme Zakryjeme fólií, vložíme do vodní lázně a vaříme cca
Bramborové knedlíky plněné houbami a hlávkové zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Houbová směs: Cibulku zpěním na oleji, přidám lisovaný česnek, krátce orestuji, zasypu houbami, zamíchám
Cuketová směs s fazolemi, tofu a opečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Směs: Cuketu očistíme, podélně rozkrojíme a po vydlabání měkké dužiny nakrájíme na větší kostičky, tofu
Připravte si rychlé asijské nudle se zeleninou s Kikkoman sójovou omáčkou
misce dobře prošlehejte omáčku ze sladkého vína, medu Med v omáčce na zelenině krásně zkaramelizuje a sójová
Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)
Hmota na falafel nemá být řídká, aby se nerozpadala při
Gel z chia semínek
Už po několika minutách tvoří semínka s vodou gel. které chceme hned konzumovat - jogurty, pudinky, ovocné
Mražené malinové dřeně
Maliny vysypeme do vhodné nádoby, popřípadě do mixéru a dobře promixujeme s cukrem. Nalejeme do plastových
Salát, jak ho dělal děda
Listy oddělíme a důkladne opereme pod tekoucí vodou. Natrháme je na menší kousky. V míse smícháme všechny
Kuře na dnešní den
Kuřecí dílky osolíme, posypeme troškou mletého zázvoru. Přidáme na plátky nakrájenou cibuli a žampiony
Utopenci od dědy Milana
Nálev si svaříme v hrnci. Do dvou sklenic (0,7 l) dáme do půlky nakrájené na kolečka párky a cibuli,
Krkovička v marinádě na neděli
pánev si dáme trochu ochuceného oleje z marinády, na něm vlijeme do pánve k oleji a převaříme tak, abychom měli
Kefírovo-broskvová dřeň
Broskve opláchneme, rozpůlíme, vypeckujeme-dáme se všemi ostatními surovinami do mixeru a rozmixujeme
Džus z mrkve a grepu
Grepy oloupeme, rozkrájíme a pečlivě odstraníme všechny Mrkev a grepy vložíme do tlakového hrnce, přidáme cukr