Váječný koňak s pudinkem
Polovinu mléka přivedeme k varu. V druhé polovině rozmícháme pudink a vlijeme do horkého mléka. Povaříme
Koláčky s čokoládou a limetkou
Kešu ořechy si necháme přes noc namočené ve vodě. Do mixéru dáme mandle, semínka, datle, kokosový olej
Vánoční rozsýpavé koláčky
Příprava těsta: Na vál prosejeme mouku s cukrem. Přidáme kousky másla, ořechy, žloutky a kůru. Vše vypracujeme
Vánoční důlkové koláčky
vyválíme kuličky a lehce je zmáčkneme, aby měly podobu koláčků Koláčky potřeme směsí vejce a vody, obalíme je v moučkovém
Svatomartinské koláčky bez kynutí
vajíčkem a pečeme při 170°C 10-15 minut dorůžova. horké koláčky
Labužnický salát z „kuřecích“ medailonků se zeleninou a ovocem
Sójové plátky dáme do hrnce a zalijeme je vroucí vodou. Necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté dáme
Zeleninové karbanátky se Soja Vitou a ovesnými vločkami
Kapustu uvaříme v osolené vodě. Scedíme ji a částí vývaru zalijeme Soja Vitu a vločky. Mrkev oloupeme
Polévka drožďová se sójovým granulátem a ovesnými vločkami
Poté přidáme granulát i se zbylou tekutinou, ovesné
Míša tvarohový dort s hořkou čokoládou a ovocem
Ovoce omyjte a nechte okapat. Čokoládu s máslem rozpusťte ve vodní lázni.
Dětská ovesná kaše s hruškou, jablkem a rozinkami
Ovoce nakrájíme na malé kousky, podlijeme vodou a dáme Jakmile je ovoce měkké rozmixujeme tyčovým mixérem.
Lívance z podmáslí s jogurtovým krémem a flambovaným ovocem
Pokud použijete ovocný jogurt, uberte z dávky cukru Flambované ovoce: Ovoce nakrájejte na středně velké
Svěží cheesecake s citronovou polevou a čerstvým ovocem
Sušenky rozemeleme v mixéru na prášek a promícháme s rozpuštěným máslem a citronovou kůrou. Namačkáme
Podzimní sladký chlebíček se sušený ovocem a ořechy
tekuté směsi přidejte postupně prosetou mouku, ořechy, ovoce
Mini kešu dort s mátou a lesním ovocem
ztuhlé, vyklopíme je z formiček a ozdobíme lesním ovocem
Ovesná kaše s jablky a šťávou z červené řepy
Do hrnce vsypeme sklenici ovesných vloček, přidáme Ihned podáváme ozdobené ovocem nebo semínkami.
Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
strouhané jablko a rozinky, patří kaše do kytek a ovoce
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Ovesné vločky nasypeme do mixéru a rozmixujeme na společně s vajíčkem, skořicí, semínky, medem, solí a ovesnou
Levný dezert - křupavé lesní ovoce
V míse smícháme hnědý cukr s madeirou a ovocem a poté
Ovoce v jogurtu z tisíce a jedné noci
cukru a koření připravíme krém, dáme do pekáčku s ovocem
