Moučník poklademe ovocem a posypeme drobenkou. Koláč pečeme na 200°C asi 25-30 minut.
Vajíčka rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Bílky vyšleháme s moučkovým cukrem a špetkou soli do
Těsto dáme na plech a vytvarujeme koláč. Navrch poklademe kousky ovoce a nasypeme zbylé ovesné
Vločky namočíme přes noc do vody. Druhý den vodu slijeme a dáme vločky do hrnce. Banán nakrájíme na kolečka
Vmícháme ořechy a kokos, pár kousků ovoce. vanilkou a javorovým sirupem a mléko a přelijeme na ovesnou
Do hrnce nalijeme mléko, a přidáme krupici, 2 lžičky cukru a špetku soli. Za stálého míchání přivedeme
Všechny potřebné suroviny smícháme a vypracujeme těsto. Rukama vytvarujeme placičky, které skládáme na
Ovesné vločky nasypeme do mísy a zalijeme horkou vodou
Nejprve si vločky přelijeme vroucí vodou, ovoce si Přidáme oblíbené ovoce a podle chuti přisypeme kakao
Na každý muffin pak dáme ovoce a dozdobíme dle nápadu
Polníček a špenátové listy omyjeme a dáme do mísy. zakápneme citronem a posypeme omytými borůvkami a
Vločky si namočíme do vody na 30 minut. Přidáme k nim 2 žloutky, tvaroh, sůl a česnek. Jemně vmícháme