dáme vždy trochu sýra a posypeme mletou paprikou či zelenou Sýrové zapečené krekry podáváme teplé i studené jako
Krůtí prsa očistíme, omyjeme a osušíme. V míse prohněteme zvlhlé pečivo se slaninovou směsí
Vše opatrně zabalíme jako roládu a svážeme pevnou nití Když nám maso hezky zahnědlo, tak ho zalijeme vínem
Plněné papriky vložíme do této omáčky a dusíme ještě Papriky plněné zeleninou jsou dietním hlavním chodem
Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme Vynikající zapečené těstoviny podáváme jako chutný
Kůži z husího krku oddělíme a na jedné straně zašijeme jehlou. Vepřové nakrájíme na kousky, umeleme
Ovoce na smoothie použijeme nejlépe v bio kvalitě. Zelené smoothie ihned podáváme.
Pórek očistíme a nakrájíme na špalíčky. Ty krátce povaříme v osolené vodě. Špalíčky necháme okapat.
Husu propícháme, aby vytekl při pečení tuk. Připravenou husu vložíme na pekáč s palcem vody prsy
Rýži propláchneme. Do hrnce nalijeme mléko, přidáme cukr vanilkový a kus skořice. Mléko přivedeme k
Brambory oškrábeme a nakrájíme na osminky. Stehno opláchneme a osušíme. Do dvojité litinové pánve dáme
uvaříme špagety podle návodu, ale měly by zůstat pevné Hotové zapečené špagety ihned podáváme.
Pita chléb nebo tortillu připravíme podle návodu. Plněný pita chléb podáváme s čerstvou zeleninou.