Salát z kysaného zelí s ovocem a krevetami
Zelí propláchneme vodou a necháme okapat. Jablko nahrubo nastrouháme, šalotku nadrobno pokrájíme. Obojí
Černá čočka se zeleninou - salát nebo příloha
Vody nedáváme příliš, aby se nám čočka zbytečně " promícháme a můžeme podávat samostatně, jako teplý salát
Rajčatový salát s bazalkou Institutu kompliment
Nakrájíme cherry rajčátka na půlky.Do bílého jogurtu přidáme kapku octu a olivového oleje, špetku soli
Bramborový salát se zeleninou a bílým sýrem
vařili brambory v osolené vodě, nemusíme někdy ani salát sýr je slaný dost a po jeho přidání a vmíchání do salátu
Zdravé lívance z ovesných vloček a banánu
Nakrájený banán, vejce a ovesné vločky přidáme do mísy
Zeleninový salát s bílým (salátovým) sýrem
Sýr pokrájíme na kostičky nebo nudličky a přidáme k salátu zeleninu, ale pokud ne, není nic jednoduššího než vložit salát
Papriková pomazánka nebo salát s cottage sýrem
přidat špetku papriky pálivé.Jestliže chceme dělat salát
Lehký těstovinový salát s cherry rajčátky
je opravdu výborný, někdy dávám majolky i dvě. Je dobré nechat salát uležet alespoň hodinku či dvě
Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou
svižně vymícháme krémovou emulzi.Pro obměnu můžeme do salátu
Zeleninový salát s lososem a jogurtovým dresingem
Jako první na talíř dávám ledový salát, kukuřici s
Jednoduchá vajíčková pomazánka (salát) s okurkou
Pak pevnou část drobně pokrájíme a dáme do mísy, přidáme Pokud chceme dělat salát, naředit můžeme o něco více
Salát z mangoldu a broskví s kozím sýrem
Omyté broskve osušte, rozpulte, vyjměte pecku a dužninu
Těstovinový salát se zeleninou a modrým sýrem
Těstoviny uvaříme ve vařící vodě, zeleninu osmahneme a podusíme na másle(můžeme podlít i vodou)a poté
Sýrovo-mrkvová pomazánka (salát) s ricottou
Mrkev, sýry a vejce nastrouháme na jemném struhadle do mísy, pórek pokrájíme na tenká kolečka, osolíme
Chřestovo-hráškový salát s japonskými špízy
nebo grilovací pánvi 3 až 4 minuty a podávejte se salátem
Salát z čínského nebo pekingského zelí s ananasem
Zelí nakrájíme, krájíme pokud možno jen listy a bílý košťál vyhazujeme nebo schroupeme.Ananas nakrájíme
Ledový salát s česnekovo-koprovou smetanou
Z očištěného ledového salátu si necháme 4 celé listy Necháme v chladu chvilku proležet.Listy ledového salátu
Čočkový salát s hruškami a plísňovým sýrem
Scezenou propláchnutou čočku povařte v osolené vodě s cibulí doměkka. Podle druhu a stáří čočky to bude
Smažené řízky s bramborovým salátem se zelím
Plátky masa naklepeme, po stranách nakrojíme, aby se nám při smažení nekroutily, osolíme, opepříme, obalíme
Salát z grilované cibule a avokáda s parmazánem
Na rozpálené grilovací pánvi opečte ze všech stran kousky cibule. Na hlubší talíře rozdělte rukolu, cibuli
Salát s hroznovým vínem a vlašskými ořechy
Zkuste pro změnu místo hroznového vína přidat do salátu
Mini rolky s banánem v kokosovém těstíčku
Na špejli napichujeme kousky banánu, ponoříme do těstíčka
Těstovinový salát s rajčaty a mozzarellou (LIGHT)
Těstoviny uvaříme v osolené vodě. V tomto případě kupuji těstoviny celozrnné žitné. Mezitím si nakrájíme