Honzovky s povidly (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Rostlinné mléko, olej, cukr a sůl smíchám v hrnku a ohřeji v mikrovlnné troubě na teplotu ruce příjemnou
Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cukety nakrájím na půlcentimetrová kolečka, osolím Cibuli na kolečka zpěníme do sklovita na oleji, zasypeme
Bramborové placky na sklokeramice (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Brambory uvaříme ve slupce nebo bez. Nastrouháme jemně, osolíme. Na 800 g brambor přidáme cca 150 g
Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme půl lžičky kmínu, pepř, papriky, orestujeme, podlijeme vodou. Kysané
Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu
Omáčka z rajčat k masu, plněným paprikám i klobáse - rychlé jídlo
Na rozpálený olej dáme cibuli, pepř, nové koření a Nezapomeneme odstranit skořici a nové koření.
Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Po upečení necháme nákyp 10 minut vychladnout ve formě
Mořské plody se zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Na 2 PL oleje orestujeme půl paličky lisovaného česneku do vůně, pak zalijeme půl litrem vody, vsypeme
Kapří halászlé bez kostí (Dělená strava podle LK - Zvířata)
celým pepřem, bobkovým listem a kuličkami nového koření (Pečenáče, rybí salát....)
Špenátová polévka Zelený čtvrtek aneb Co s nevyužitelnými částmi brokolice
Možností je více, já nabízím špenátovou, na Zelený pyré, nechte znovu přejít varem a dochuťte solí, kořením
Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Sůl se pečením zvýrazní, je třeba solit opatrně. Po půl hodině začneme sekanou polévat vypečenou šťávou
Roláda z kuřecích prsou plněná kysanou smetanou, sýrem a mrkví
Tvrdý uzený sýr podle vlastního výběru nastrouháme okořeníme čerstvě mletým černým pepřem a posypeme sušeným
Citronovo-makové cupcakes s jahodovým krémem plněné domácí marmeládou
Jakmile jsou košíčky upečené, necháme je ještě 5 minut Citronovo-makové cupcakes s jahodovým krémem plněné
S Klárou v kuchyni: Plněné papriky a masové koule v rajské omáčce
Ve velké míse smíchejte obě mletá masa. Přidejte ovesné vločky, vejce, čubricu a bylinky, dochuťte solí
Grilované cuketové loďky plněné kuřecí směsí a zabalené ve slanině
Naplňte vrchovatě kuřecí směsí a pevně omotejte plátky
Cavolini di Bruxelles al forno (Zapečená růžičková kapusta)
Postup Kapustu 15 minut povaříme v osolené vodě. Na másle orestujeme nakrájenou slaninu a přidáme povařené
Pestrý rybí pekáč a šťouchané brambory se slaninou a zeleným pepřem
kousky másla, osolte, opepřete, přidejte bylinkya kolem Během pečení je ještě jednou přelejte vypečenou šťávou
Kynuté rohlíčky plněné jablky a ořechy podle babičky Vandy
Mléko zahřejte, aby bylo vlažné. Odstavte, rozdrobte do něj droždí, promíchejte s 1 lžící moučkového
Pestrý rybí pekáč a šťouchané brambory se slaninou a zeleným pepřem
kousky másla, osolte, opepřete, přidejte bylinkya kolem Během pečení je ještě jednou přelejte vypečenou šťávou
Zapečená vejce s klobáskou chorizo, houbami a citronovým crème fraîche
vymazaný plech, nebo na plech vyložený papírem na pečení Přidejte do ní pečené houby.
S Klárou v kuchyni: Zelený chřest s omáčkou gribiche z vařených vajec
Podávejte se zeleným chřestem – odkrojte tuhé konce
Zapečený lilek s cuketou v medové rajčatové omáčce s citronovým kuskusem
Pokud nemáme čerstvou bazalku, můžeme použít i sušenou Zapečený lilek s cuketou v medové rajčatové omáčce
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
česnekem, krátce opečeme, osolíme, opepříme a přidáme sušenou misky, smícháme s jogurtem, okořeníme, přidáme sušený
Závitky z listového těsta plněné mletým masem a sýrem feta
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Papriku očistíme, zbavíme jadřince a také nakrájíme na drobné