Na větší pánev dáme růžičky brokolice, nakrájenou mrkev, nastrouhaný celer, pórek a česnek nakrájený
Filé osolíme, pokapeme citrónovou šťávou a zprudka Podáváme s bramborovým pyré.
Rybí filé také pokrájíme na kostky, osolíme a dozlatova přeložíme do jiné nádoby, přidáme připravená jablka, filé
Rybí filé uvaříme na páře. Nepoužíváme sůl a ani tuk.
2l bezinek a 4l vody – čtvrt hodiny vařit a procedit. Na 4l šťávy 1 3/4 kg cukru a vše nechat 10 minut
koření dáme do kastrůlku, zalijeme vodou, přivedeme k varu Pijeme ředěné mlékem, v poměru 3:1 (mléko:Chai).
omezíme pečivo a nahradíme zeleninovým salátem, máme celkem ZELENINOVÝ SALÁT S ŘEŘICHOUI PEČENÉ LILKY 4.POHYB Teoreticky
ZELENINOVÝ SALÁT S ŘEŘICHOU PEČENÉ LILKY Setrvejte
Celer nakrájíme na hranolky a dáme do trouby péct. Pouze jemně osolíme. Kuřecí maso společně s uvařenou
Příprava rolády: Oddělíme si žloutek od bílku a bílek Žloutek smícháme s mlékem a opečeným toustovým chlebem
Příprava pyré: Brambory uvaříme v osolené vodě doměkka Přidáme máslo a mléko a rozmixujeme v hladké pyré.
Curry pastu rozmícháme ve vlažné vodě se lžící olivového oleje a marinádou potřeme steaky. Necháme marinovat
vložit lístky česneku. Upečenou panenku nakrájíme na špalíčky a podáváme s
Jakmile je zelí měkka rozmixujeme na hladké pyré.
Poklademe jablky a posypeme tř. cukrem a skořicí, navrch
Do domácí pekárny nalijeme vodu a přidáme sůl, cukr
lněné semínko, papriku podle chuti, posekané mladé lístky Cukina se nám peče, připravíme si sos.
rozehřáté trouby a pečte 1 hodinu za občasného podlévání vypečenou stroužky česneku, vypečenou šťávou a vařenými novými
Troubu předehřejeme na 180 °C. Krůtí maso rozřízneme – utvoříme kapsu. Ricottu ochutíme solí a estragonem
V kuřecím prsu vytvoříme nožem otvor a postupně je plníme sušenými rajčaty a kousky hlávkového zelí.
předěláme do pekáčku, zalijeme smetanou a zasypeme sýrem
Z mletého masa a dalších uvedených ingrediencí uděláme větší placičky, které plníme párečkem, kouskem
Poté přidáme sůl, zbylou vodu (dle potřeby) a vypracujeme Knedlíky pevně uzavřeme, položíme na pomoučněný stůl