Květákový pekáček s tofu a žampiony (Dukanova dieta)
Mezitím nakrájíme papriku a tofu na kostičky, žampiony Předvařený květák smícháme s tofu, paprikou a žampiony
Jarní koláč s bylinkovým tofu krémem a hráškem
Tofu vybalíme z balíčků, omyjeme, osušíme, zabalíme Mezitím vybalíme tofu a rozdrobíme ho do mixéru (ideálně
Červená čočka s uzeným tofu a kysaným zelím
Připravte tofu tak, že z něj vymačkáte přebytečnou Na talíř dejte uvařenou červenou čočku, tofu a kysané
Nakládané tofu (á la Hermelín) - vegan
Tofu vyjmeme z obalu, opatrně podélně rozkrojíme, Do sklenice si dáme nejdříve 2 kusy okořeněného tofu
Zdravá pomazánka z tofu, cottage, cukety, tvarůžků
Tofu nastrouháme na jemném struhadle nebo rozmačkáme
Pečené batáty s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou
kostičky a orestujeme, vložíme na kostičky nakrájené tofu Až bude tofu lehce zlatavé, přidáme papriku a fazolové
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Tofu dobře osušte, pokrájejte na větší kostky, rozložte promíchejte metličkou, asi minutu povařte, přidejte tofu
Pákistánská čočka se špenátem, tofu a cherry rajčaty
čočku, cherry rajčátka pokrájená na větší kousky, tofu pokrájené na kostky a hrst čerstvého (příp. mraženého
Zapečené brambory s uzeným tofu a zázvorem na koriandru
Uzené tofu a okurky nakrájíme na menší, cibuli na větší kostky.Do větší mísy nebo hrnce dáme brambory, směs tofu
Křupavé mrkvové placky s uzeným tofu a bazalkou
Tofu nastrouhejte nahrubo do mísy. Mrkev oloupejte a nastrouhejte nahrubo k tofu.
Tofu na rajčatech – Đậu sốt cà chua
Tofu nakrájejte na osm stejně velkých kousků a opečte Přidejte opečené tofu a rybí omáčku, promíchejte a
Pečené tofu s thajskou omáčkou a opečenou zeleninou
Tofu nakrájejte na 2,5cm kostky a dejte je do mělkého Posypte praženými sezamovými semínky a hned podávejte
Japonské soba nudle s tofu, avokádem a chilli
Avokádo a tofu nakrájejte na kostičky a posypte jimi
Věžička z uzeného tofu plněná středomořskou zeleninou
Bločky tofu podélně rozčtvrťte. V pánvi rozpalte olivový olej a plátky tofu na středním
Plněná špagetová dýně špenátem a uzeným tofu
orestujeme cibulku, přidáme na kostičky nakrájené uzené tofu
Hot dog, pickles, majonéza z medvědího česneku, salát, smažená cibulka, vyškvařená slanina
Příprava housek: Všechny suroviny smícháme v robotu, aby vniklo hladké nelepivé těsto. Necháme kynout
Sázené vejce po italsku
Na rozpáleném oleji krátce orestujeme pokrájený česnek, potom česnek z oleje vyndáme. Přilijeme plechovku
Sázená vejce se sýrem
Na pánvičce rozehřejeme máslo, vyklepneme vejce, která osolíme (osolte pouze bílek) a na mírném ohni
Sázená vejce s játry
Na drobně nakrájené zpěněné cibulce osmahneme játra nakrájená na hranolky, pokapeme dvěma lžícemi červeného
Sázená vejce s balkánem
Na zapékací míse rozehřejeme olej, vložíme na něj na ploché dílky nakrájený sýr a na spodní straně ho
Lečo se sázeným vejcem
Připravte si 2 pánve s poklicí. Cibule nasekejte najemno, papriky zbavte semeníků a nakrájejte na kousky
Salát se sázenými vejci
Krajíce chleba zastříkněte olivovým olejem, pokrájejte na proužky a opečte na pánvi se všech stran dokřupava.Čekanku
