Smažený vepřový řízek s bramborovým salátem
Vepřové řízky na koncích malinko nařízněte, aby se při smažení
Smažená kuřecí stehna s harissovou majonézou
Osmažené kuře odkládejte na papírovou utěrku, která
Smažené rybí filé v kokosovém kabátku
Divokou rýži uvaříme podle návodu na obalu. Kokosové mléko s vývarem přivedeme k varu a krátce
Smažená kuřecí prsa s bylinkovým máslem
Kuřecí prsa Kuřecí prsa vykostíme a získáme tak 4 řízky, které nařízneme tak, že vznikne kapsa. Vzniklou
Sumeček smažený v dýňových semínkách s fazolkami
Usmaženou rybu vyndáme na papírovou utěrku, aby okapal Servírování Usmaženého sumečka servírujeme s připravenou
Velmi pikatní utopenci
Sklenici s pikantními utopenci vyjmeme a uzavřeme víčkem Pikantní utopence necháme 15 dní odležet.
Salát z rukoly, kuskusu, mladé cibulky a grilovaného tofu
Tofu osolte, opepřete, potřete olivovým olejem a ogrilujte
Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka
Na závěr vmícháme pokrájené třešně a nastrouhané tofu
Tesco Plant Chef uzené tofu s plněnými bramborami
Pečeme 50–60 minut, dokud tofu není zlatohnědé. Během pečení tofu si připravíme polevu.
Asijské tofu kostky se zeleninou a žampiony v kokosovém mléce
Do směsi přidáme pokrájené tofu na kostky, chilli papričku
Pečené papriky s mletým masem, uzeným tofu a bylinkami
Mleté vepřové maso smícháme se strouhaným uzeným tofu Podáváme posypané tofu sýrem, s pečivem nebo s brambory
Tofu rizoto s červenou a zelenou paprikou (v jedné pánvičce)
Nakrájíme papriku a přidáme ji k tofu. Výborně se k tomu hodí rajčata.
Vánoční tvarohová“ štola s tofu bez lepku, mléka a vajec
Tofu rozmixujeme nebo rozmačkáme vidličkou na hladkou Přidáme namočené psyllium, rozmačkané tofu a olej.
Salát z natural tofu, gorgonzoly a camembertu s okurkou a jogurtem
Všechny druhy sýrů nahrubo nastrouháme, přidáme omytou nastrouhanou bílou papriku zbavenou jádřinců,
Tofu pomazánka se sladkou paprikou a červeným mojo kořením
Tofu po vyndání z obalu opláchneme a nakrájíme na Množství vody záleží na pevnosti tofu, na výkonu vašeho
Bánh mì s pečeným tofu, koriandrem a nakládanou zeleninou
Tofu vyjměte z obalu, opláchněte a nakrájejte na cca Když je tofu vylisované, připravte marinádu.
Dušený špenát s rajčaty, uzeným tofu a kukuřicí (cizrnou)
Mražený listový špenát mírně posolte a rozehřejte v Po chvíli přidejte koření a uzené tofu, nakládanou
Šťouchané brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu
Tofu s žampiony nakrájíme na plátky a osmahneme na brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu
Salát z kadeřávku s tofu, zelenou čočkou a tahini dresinkem
Tofu nakrájejte na kostky, posypte 1 lžičkou soli, Tofu vyjměte z nálevu a promíchejte s čočkou a kadeřávkem
Rychlé stir-fry s křupavým tofu, brokolicí a cuketou
Nejprve zbavte tofu přebytečné tekutiny - položte Pak přidejte tofu a nechte ho společně se zeleninou
Kuřecí polévka s tofu, vlasovými nudlemi a špenátem
Orestujte na pánvi, dokud tofu po okrajích nezhnědne Na talíře rozdělte maso s tofu, špenát, jarní cibulku
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Mezitím si tofu zabalíme do utěrky a vymačkáme z něj Opečené tofu vyndáme z pánve a na pánvi orestujeme