Tofu na kuskusu
Na troške oleja orestujeme na kocky nakrájané tofu. Na taniere dáme kuskus, tofu a prelejeme tuniakom aj
Tofu rohlíčky
Z múky, 100 g strúhaného tofu, kvásku a roztopeného potrieme rozšľahaným vajíčkom a posypeme strúhaným tofu
Kuskus s tofu
Na oleji osmažíme cibulku, zeleninu, zasypeme kořením a zalejeme trochou vody, zasypeme kuskusem, chvilku
Karbanátky z tofu
Tofu rozmačkáme vidličkou. Na rozehřátém másle tofu podusíme společně s vývarem
Tofu sandwich
Osmažíme tofu dle chuti.2. Na toastový chléb položíme plátek tofu, pomažeme smetanou
Tofu rizotko
Nejdříve připravíme tofu nakrájením na malé kostičky přidáme pár lžic rajského protlaku s nasekanou nebo mraženou
Tofu burger
Tofu nakrájíme na plátky a orestujeme na pánvi. Do rozříznuté housky dáme plátky tofu, pár lžiček sojanézy
Tofu na paprice
Tofu nakrájíme na plátky asi 1 cm. Vložíme tofu, podusíme a dáme do chladna asi 2 hod.
Tofu pro mámu
Tofu rozmělníš vidličkou na kaši v míse, zaliješ cca cibuli nakrájenou najemno a třeba po 5 minutách přidáš tofu
Smaženina z tofu
Tofu nakrájíme na kousíčky a touto marinádou zalijeme Smaženina z tofu nejlépe chutná s rýží.
Tofu knedlíčky
V dlaních z tofu směsi vytvarujeme kuličky. Na oleji tofu knedlíčky smažíme dozlatova.
Pomazánka z tofu
Tofu nastrouháme i s okapanou mozzarellou na hrubém Pomazánku z tofu podáváme s celozrnným pečivem.
Tofu cibulačka
Před dovařením brambor vmícháme do polévky osmažené tofu s cibulí a společně dovaříme.